News Blog

Vad jag tror är min tuffaste träningsdag hittills. Är det bra efter att man varit "skadad"?...

Idag fungerade verkligen allt. Igår laddade jag med tacopaj som äldsta dottern lagat så magen stod...

Långpanna i terrängen. 780 höjdmeter på 16 km 🙂 Bra med rejält kuperat långpass, men kändes...

Bänk 50kg 3 st, (tidigare 1st) Frontböj 67,5 (tidigare 65kg) Dubbelhopp 15 st tidigare 13 Inledde...

Intervaller. 200 i 3:30-fart, 400 i 3:37, 600 i 3:45, 400, 200, 400, 600, 400, 200, 400, 600 +...

Idag gjorde jag ett misstag som jag borde vara lite för rutinerad för...gick ut för hårt. Bara...

Att kuta årets första mara redan 14 april e la sådär... Men bara att bita ihop. Tänkte jag skulle...

Nya dojjor köpta...nu väntar vi bara på att vårvärmen ska komma 😉 Inköpta hos...

Med kvällens pass. Kände aldrig något flyt. Och jag vet att det beror påd en satans svankkänningen...

efter en suverän Koh Lantasemester med familjen. Skitjobbigt att löpträa i 53 graders gassande...

Jag är förskräckligt nöjd med mig själv nu. Dagens började med att jag väger in på 64.9kg - det är...

Inte för att det är kallt. Inte för att det ligger massa snö kvar. Nej nej, det är värre än så....