News Blog

Först kastade jag mig över armhävningsutmaningen: 21, 25, 21, 21, 32 Därefter for en tanke i mig:...

Förra året började med en rekordnotering i januari - 328 km, som sedan bara överträffades i april...

Nu går vi in i den sista tunga tränigsveckan före VL. Det är nog inte fel att känna sig lite mör...

Tunt i toppen i dag - det såg ut att vara upplagt för kamp mellan mig och Olof. Olof hade lite...

Vi for till Anlauftal nära Bad Gastein i helgen för att klättra i Eisarena, tjeckernas...

Testsprang mina nya skor idag igen (...

Jag trodde inte att det skulle gå att överträffa onsdagens pass med armhävningar, men idag gjorde...

Bodenloppet gav mej seedning ett startled högre. Hade tänkt mej att komma till 7:an eller 8:an i...

Jag kör hårdare än jag gjort sen jag en gång var aktiv idrottare, ja det var strax efter det att...

Dagens pass 2013-01-31 1) power snatch 4-4-3-2 2) power clean 4-4-3-2 3) WOD 2 min kb-swing max...

Så här står det: "100 km-programmen sträcker sig över 26 veckor och startar den 4 februari. Här...

Idag skulle vi köra pushpress på maxbelastning på Martins pass. Vi körde i serie på 3, 3, 3 , 2,...