News Blog

efter att smygsprungit en runda i morse så kände jag mig modig nog att träna crossfit ikväll....

Jag gillar tempokurvan så som den ser ut i Garmin Connect, det syns direkt vart jag bromsat för...

Andra dagen...något stela ben, men annars känns det mkt bättre idag. Cyklade till jobbet och efter...

Idag har jag grälar med mig själv. Jag lovade benen en vilodag eftersom jag känt mig lite seg och...

11h sömn inatt. Dagen efter. känner mig lite avslagen. Seg och stel. Har knappt haft någon aptit...

Löpning 33,8 km - 1,6 kg (83,9)

I morgon är final i Broarna runt i Skellefteå, ett asfaltslopp på 5km som går under 7 tisdagar,...

Gick ju riktigt bra idag!!! hade grym känsla i benen idag och var taggad, men ändå behärskad och...

Upptäckte att klockan som älsklingen köpte åt mig håller koll på något de kallar "Träningseffekt",...

Har då äntligen kommit ner till gymmet också! Var där igår och har massor av träningsvärk idag :-)...

I fyra år har min Garmin Forerunner 305 tjänat mig troget. Felfritt. Men på sistone har den visat...

Ja nu sitter jag å drömmer om miltider igen kan man tro men så är det inte. Det är grader sånna...