News Blog

Fick ihop normala ca 12000-träningsminuter under 2011, trots nyckelbensbrott under en...

Orientering

Skönt att vara hemma igen. Tog fram en höjdprofil på rundan jag sprang hemma hos pappa, och det är...

Träningstid 364h, får ändå ses som en rätt ok siffra med tanke på att jag haft rätt mycket besvär...

Måttligt irriterad på min högerfot som protesterar ganska så tydligt idag! Kände mig helt ok på fm...

Ja alltså, eftersom löpningen bara skulle vara en sidosyssla vad gäller min träning 2011 är jag...

Ikväll vart det hinderbana på TMI. Och där kom jag med stela vader och ömmande fötter och hoppades...

Ja d¨å var årets första långpass gjort! Även detta med besked! Vågar knappt säga, men det går bra...

2011 i siffror Löpning - 90 mil (17 km/vecka) - 80 h (1,5 h/vecka) - 96 träningsdagar (2...

Dags för summering. Härligt! Inte lika härligt är att mitt år var ett skämt. Spanar man in förra...

Totalt 10707 minuter. 178 timmar = 3,5 tim/vecka

Rullskidor 21,47 Spinning 75 min