News Blog

Fyra tunga träningsveckor ska nu följas av några dagars återhämtning när familjen åker på...

Väl rätt ok vecka (7,5h) med bra variation men i fokus just nu är främst vä hälsena som känns lite...

11 km med Fivefingers på lunchen. Skön återhämtningsrunda i 4.15-4.20-fart. Shortspremiär!

Hälsenan skulle ju vilas och stretchas denna vecka, så då var det ju perfekt att den obligatoriska...

Fyra mil på träning är, uppriktigt sagt, inget man gör för att det är kul. That said, första två...

Sprang till Sundbybergs IP och långpassjoggade med Kristina, Lena och Peter. Suverän värmeträning...

Medelvikt: 74.1kg (-) Medelintag: 2980kcal/dag (mål: 2200+560=2760) kalipermätning, 2011-04-24:...

Crawl 2,25 km (60 min) Löpning 22,99 km Cykling 77,37 km

Hade tänkt springa när jag var på Gelleråsen fyra dagar förra helgen och tre dagar den här. Bara...

Efter en veckas ryggsmärtor och en luftvägsinfektion som behöver läketid ,ger jag upp Gävle...

Solen strålar idag med. Jag känner hur det rycker i benen, de vill ut och springa i solen, så där...

Efter en härlig påsklunch i solskenet tillsammans med familj och släkt tog jag chansen och joggade...