News Blog

Dags att blicka framåt efter tidigare återblick. Löparåret 2011 kommer att innehålla Berlin...

Imiterade gårdagens pass, fast jag fick dra ner tempot aningen mot slutet eftersom pulsen verkade...

En chokladmuffin till Berlin, VIP-kö och kaffe till Baden-Baden. Bil som försvann och blev...

Idag har jag träningsvärk i vaderna, när jag steg upp imorse kom det som en chock hur ömma vaderna...

Riktigt lugn vecka (4,30h), det behövdes. Jag kände mig sliten nästan hela veckan och lite...

Jag är så stolt! Jag fick till ett styrkepass! Alla vadövningarna kom jag ihåg, plankan klarade...

Är inne på 8e veckan enligt maratonschemat och åkt på min första förkylning. Tog det lugnt två...

Idag körde jag backintervaller och valde att ställa in bandet ungeför som de gjorde på Bosön när...

Första fartlekspasset, inte det bästa vädret - -2,5° C blåsigt och mot slutet lätt snöfall, som...

Snart springer jag så fort att jag måste börja använda Sauconyskorna även för lågpulslöpningen -...

Sett i siffror har jag genomfört 246 träningspass med en total tid på 259,5h fördelat på d...

Nu har det blivit några pass på Szalkais 5-tim program! I söndags första långpasset på 1 mil och...