News Blog

Ibland blir jag irriterad, på oförstånd främst men kanske mest på bristande empatisk förmåga. Alla...

I går kväll läste jag utGood morning -skön start ger energi för dagen. Frukost - Träning - Tankeav...

Jaha, det var väl tre veckor sedan jag skrev. Det har varit konjunkturbarometer, Umeågala, sjuka...

Vad är vi? Vad är verkligheten? Det är bara något som våra sinnen uppfattar, vi kommer aldrig att...

BenKnäböj 4 x 12Leg extention 4 x 6Leg curl 4 x 6BicepsSkivstångscurl 4 x 8Hammercurl 4 x...

BröstBänkpress 3 x 8Lutande bänkpress 3 x 8Hantelflyes 3 x 8Pullover med hantel 3 x 8AxlarSittande...

RyggChins i maskin Klara 30 reps på 3 set, därefter minska på assistenPullups i maskin Klara...

Hade ett möte med fotortoped igår och det blev inte alls som jag tänkt mig, det blev så mycket...

Ytterligare sju dagar med magsjuka och inget kaffe. Har varit jätte seriös med kosten men så fort...

Magsjuk hela veckan. Sjuk huvudvärk dom första dagarna på grund av att jag inte kunnat dricka...

Jag tränar regelbundet och ganska mycket. Jag varierar träningen och gillar att ha en...

I går kväll läste jag ut Röj och rensa -förändra och förbättra rum för rum, steg för stegav...