Lördagsskoj, och inga flygturer idag. Skönt. Började lite försiktigt med lättare uppvärmning då kroppen var sliten efter förra söndagens tvärstopp. Lite stel i hålla-emot-musklerna i höger överarm/framsida axel. Annars rätt ok. Sedan hittade vi fantastiska endurospår att köra, lagom knepigt. Vi sparar en saftig utmaning tills jag är lite piggare i kroppen igen, men den lite steniga slingriga stigen fram tills dess var riktigt rolig.Fortfarande är det tvära vändningar helt om runt träd och liknande som är lite knepiga när det är smalt. Måste luta hojen för mycket för att orka hålla emot, om jag ska lyckas nå ner med foten tillräckligt långt ut för att lyckas “brappa” runt den utan att jag bara tappar ner den. Är ju ganska normallång för att tillhöra damklassen så att säga, och då är hojen lite hög för vissa akrobatkonster., och jag behöver hitta bra sätt att lösa problemen på.Fint höstväder och bra temperaturer för endurokörning nu. Ser fram emot en rolig höst!

https://karatekainthedojo.blogspot.com/