Ok, svaret verkar lite oroväckande…..
– Jag har fått svar på magnetröntgen av vänster knäled där det beskrivs en tydlig horisontell ruptur genom bakhorn och centrala delen av inre menisken. Korsbandet beskrivs intakt. Däremot har du en liten ökad mängd vätska i knäleden och sannolikt kontusionsbetingad benmärgsödem centralt på utsidan av ledytan i lårbenet. En liten men djup spricka ses i knäskålebrosket på insidan.
Jag skriver en remiss till ortopeden, får avvakta kallelse därifrån nu.
Verkar som om det blir styrketräning och sexpack som gäller i framtiden. Jobbigt att bli jagad Beach 2016.
Hoppas det låter värre än vad det är, men håller nog med att plocka bort löpning på mark, i bassäng kanske. Spricka= fraktur.Läk ihop.
Jag får väl se vad jag blir när jag blir fullvuxen
Rätt tänk där! Blir ju inte alltid som man tänkt..men som du skriver, ger dig ju möjlighet till att ta cyklingen till nya nivåer!????????
Tack P. Förmodligen är det så enkelt, har en mycket elitdam, och likaså akutsjuksköterska i min närhet, och hon nämnde direkt löpförbud, men fortsätta med allt som inte gör ont (antar det är stötarna hon inte tycket om).
Har liksom redan anpassat mig till detta, och ser styrketräning, simning, skidor, rullskidor och förhoppningsvis mycket cykling som mitt kall 2016. På något vis så är ett bakslag en utmaning 🙂
Enkelt, undvik intervallerna. Smärta kan ju kvarstå även under läkning…låter ju väldigt bra med löpningen och cykling. Intervallerna får du spara på…
För grejen är att jag tycker knäet blivit så mycket sen i somras (genomförde IM Mallis på knäet också, utan smärtor).
Kör sedan 5-6 veckor tillbaka mycket styrketräning för knäet, och balanskudde 7-10min varje morgon, balansplatta varje kväll 6-8min.
Att cykla lugnt går bra, att löpa lugnt funkar ok (löper nu 2st 4,5km pass/veckan) och simma fungerar bra. Även knäböj fungerar bra.
Det är om jag kör intervaller på trainern som det känns i knäet dagen efter.
Hmmmmm?
Kan någon förklara vad detta betyder?