by Nicklas Medin | 1 August 2016 | paceUP! Member
Löpning 25 kmEn vecka med ett pass i Italien och ett i Tyskland och ett i Sverige.Vänster häl sena spökar så det har inte blivit så långa rundor.
by Nicklas Medin | 1 August 2016 | paceUP! Member
Löpning 11 kmSemester vecka i Europa med mycket bilåkande och mat o dryck. Så det har blivit dåligt med träning.
by Nicklas Medin | 1 August 2016 | paceUP! Member
Löpning 18 kmstyrketräning 45 minVakt vecka och tillbaka på jobbet igen. Har även hunnit med ett besök hos Widar.-0,3 kg (86,6)
by Nettan Hall | 28 July 2016 | paceUP! Member
Mina ben just nu är som blyklumpar Tunga och stela. Känns som jag böjt massa tunga knäböj men det jag har gjort är sprungit 7*100m intervaller i maxfart. Trots strech och rullning så försvinner det inte. Så irriterande. Tur jag har paus i smoloven just nu. Nästa vecka...
by Nettan Hall | 28 July 2016 | paceUP! Member
Mina ben just nu är som blyklumpar Tunga och stela. Känns som jag böjt massa tunga knäböj men det jag har gjort är sprungit 7*100m intervaller i maxfart. Trots strech och rullning så försvinner det inte. Så irriterande. Tur jag har paus i smoloven just nu. Nästa vecka...
by Nettan Hall | 28 July 2016 | paceUP! Member
Mina ben just nu är som blyklumpar Tunga och stela. Känns som jag böjt massa tunga knäböj men det jag har gjort är sprungit 7*100m intervaller i maxfart. Trots strech och rullning så försvinner det inte. Så irriterande. Tur jag har paus i smoloven just nu. Nästa vecka...
by Marie-Louise Karlander | 28 July 2016 | paceUP! Member
Innan säsongen började la jag upp prydliga mål för min träning och tävlingar. Ibland får man ödmjuka sig för både kroppen och yttre omständigheter. Det här träningsåret hittills har inte varit lätt. Det är som att träna i sirap. Något pass slängs man ut och...
by Iréne Eklöf | 26 July 2016 | paceUP! Member
Åter hemma efter drygt två veckor på landet. Träningen där har kompletterats med styrketräning i form av att att bära brädor, banka på brädor, måla och vara allmän hantlangare till maken……..och resultatet har blivit en bastu! Inredningen med placering av...
by FunBeat Tipsar | 25 July 2016 | paceUP! Member
2015 kom var det 800 cyklister som kom till start och målet inför 2016 är 1000 deltagare. Arrangörerna är nu flera steg närmare att skapa ett av Sveriges bästa och roligaste MTB-arrangemang med deltagande av både svenska och internationella elitcyklister och...
by Tomas Ängshammar | 23 July 2016 | paceUP! Member
Efter fem raka personliga rekord följda av ett praktfullt fiasko i sommarens lopp kan jag konstatera att det går upp och det går ner i livet. Det fina i kråksången är att det är aldrig för sent för en uppåtgående trend, och ett enstaka fiasko kan man lätt skaka...
