by Nicklas Medin | 14 June 2016 | paceUP! Member
Löpning 27 kmRehab 45 minBara två löp pass, Känner av foten när jag springer men inte efter iallafall. Alltid något att vara positiv över.+0,3 kg (86,2)
by Tomas Ängshammar | 13 June 2016 | paceUP! Member
Fem dygns festande på Sweden Rock kunde ju inte gå helt obemärkt förbi, antar jag. Även om det verkade så de fyra dagar som jag inledde med att springa där nere. Det gick helt enkelt obegripligt lätt och jag klämde till och med in lite kvalitetsmoment i form av 2k i...
by Annica Johansson | 12 June 2016 | paceUP! Member
Först trodde jag inte att jag skulle komma ut alls idag. Det kom saker emellan precis hela tiden, det var som förgjort. Bland annat kom jag på att jag måste försöka ta reda på hur jag och älskling tar oss till Hällefors, tanken att utnyttja startplatsen jag trots allt...
by Annica Johansson | 7 June 2016 | paceUP! Member
Fantastiskt vilken träningsvärk man kan få av att stå, gå och hjälpa barn egentligen! Hela baksidan, ryggen och axlarna är helt möra. Benen är stela igen, och baken ska vi bara inte tala om…Fast det var jätteroligt att visa upp Löpskytte, vissa barn hittade...
by FunBeat Tipsar | 7 June 2016 | paceUP! Member
Några av Sveriges bästa MTB-cyklister kommer att inta speedwaybanan innan Piraterna möter Indianerna nu ikväll på Piraternas Speedways hemmaarena i Motala. Johan Landström, Motala AIF, vinnare av 1572 MTB Challenge två år i radKnallhårt race...
by FunBeat Tipsar | 7 June 2016 | paceUP! Member
Nu finns ett sätt att ta bort det ständiga vindbruset i öronen som uppstår när du cyklar – samtidigt som du hör omgivningen klart.Det mänskliga örat är inte konstruerat för att färdas i hastigheter över 15 km/h, så redan vid relativt låg fart på cykel uppstår ett...
by Nicklas Medin | 7 June 2016 | paceUP! Member
Cykling 61 kmCrawl 1,7 km (35 min)Har vilat från Löpningen medvetet hela veckan. Men började kännas bra i foten fram mot helgen. Avslutade dock helgen med Polen färjan vilket inte är så bra för formen.-0,4 kg (85,9)
by Iréne Eklöf | 6 June 2016 | paceUP! Member
Premiär för en lite längre tur med cykeln, 3,5 mil blev det med en rejäl fikapaus i mitten.Tränade x flera på att lossa skorna från pedalerna, klarade mig utan fall! Planerar att lägga in 1-2 cykelpass per vecka i sommar då de pendeltågstrafiken ställs in under 8...
by Annica Johansson | 5 June 2016 | paceUP! Member
Eftersom Stockholm Marathon Gruppen inte arrangerar någon ultra i år får jag väl springa ändå. Det är ju dessutom så att fler är bättre, så jag har lagt upp det som ett event på Facebook fast grundreglerna är:Start den 6 augusti kl. 9:00 – 17:00Self service –...
by Annica Johansson | 5 June 2016 | paceUP! Member
För nionde gången. Frågan är om jag inte var mer nervös nu, när jag visste hur lite jag tränat och hur långt det faktiskt är. Men jag hade två verktyg i lådan den här gången som jag inte hade när jag började: erfarenhet och självkännedom.Bild: Peter höll ordning på...
