paceUP! Member

is it all in my head….

by | 13 March 2016 | paceUP! Member

De där jäkla vikterna alltså!!! Ibland hade det varit så skönt att inte veta vad där är på stången. tom 55kg styrkevänder jag utan större problem med min “nya” teknik. Så la jag på till 57,. Och så gick det inte. Som G sa. varför ändrar du tekniken när du...

FunBeats längdskidträningstyper

by | 12 March 2016 | paceUP! Member

Typiskt mig att vara minst en vecka efter alla andra. Vasaloppet är över, längdskidor är nog stendött för denna gång. Men för mig finns fascinationen kvar. Och nu när vintern drar sig så sakteliga mot vår är det ingen idé att skjuta tankarna på...

Pisspass.

by | 10 March 2016 | paceUP! Member

Kvällens pass var  riktigt tradigt. Hade ont i händerna från alla pullups från förmiddagen. Så att köra Ctb idag gjorde sjukt ont. Gav upp och körde inga fler försök utan gjorde vanliga pullups. Oh utfall är verkligen min svaghet. Får öva mer på dessa. Så klen...

Tacksam

by | 9 March 2016 | paceUP! Member

Jag har sprungit. För första gången sedan 3 februari. Jag har sprungit för att jag ville det. Utan att få hjärtklappning, eller bli utmattad. Utan att behöva gå för att jag inte får luft.Jag sprang min runda, och den var precis så lång som jag ville att den skulle...

Nattvasan 2017 – nio mil i månsken

by | 9 March 2016 | paceUP! Member

Vasaloppet presenterar nu storsatsningen Nattvasan inför 2017. Ett 90 kilometers skidäventyr mellan Sälen och Mora mitt i natten. Loppet körs som en partävling med lag om två och blir Vasaloppets enda lopp i fri stil. Premiärloppet genomförs fredag 3 mars 2017 klockan...

CTB!

by | 8 March 2016 | paceUP! Member

ibland är det tur att han är en bitch. Den där G jag tränar med. Igår gjorde vi en wod med 5*2min amrap med 15 thrusters följt av maxreps CTB. kul sa jag. Kan ju inte en enda. -lär dig då var Gs svar. Kalket i boxen var slut dessutom så jag fick inget grepp. Jag kör...

Vecko Statistik V 9

by | 8 March 2016 | paceUP! Member

Sjuk hela veckan så inte mycket man orkat göra överhuvudtaget.Började veckan med ont i halsen som sedan gick över till världens förkylning. Första gången denna vintern man är dålig. Bara att gilla läget.-0,7 kg (85,3)

Disciplinåtgärder

by | 7 March 2016 | paceUP! Member

Jag har som vanligt problem med självdisciplinen.Jaha, hoppat över träning och suttit i soffan med en chipspåse i stället, tänker kanske någon.Nja. Vi kan väl säga det. Eller inte. Alltså, jag skulle ju absolut inte springa i dag eftersom jag redan brutit mot...

Lite planer.

by | 6 March 2016 | paceUP! Member

Bestämt mig nu. Dags att lägga in en högre växel med cardion. Börjar redan imorgon. Bytar ut ett par av styrkepassen mot rodd och löpning samt kommer fokusera på min ryska rutin i knäböj. 3 veckor kvar nu. Tränade med G idag och vi hade lite diskussion kring...