by Marna ... | 5 November 2015 | paceUP! Member
Föreläsningen om uthållighet igår kväll gav väl inte så mycket i sig men jag satt där och blev grymt sugen på att springa. Inser att det här inte går. Har sedan Göteborgs halvmara trappat ut kortison helt, för två veckor sedan även Ipren. Blivit allt stelare och när...
by Nettan Hall | 4 November 2015 | paceUP! Member
Men idag körde jag igenom mitt rehabprogram, som jag körde till gymmet för att göra! Sjukt imponerad själv:) Och inte lockades jag av några curls inte;) Betade av dom, övningarna och testade knäböj. Ytterst försiktigt, först med stången 20kg. 15 reps för att känna in...
by Maria S | 4 November 2015 | paceUP! Member
Det är märkligt det där hur det ibland kan kännas som att träningen går bakåt. Nu tänker jag främst på den funktionella träningen med kettlebells varvat med styrkeövningar.Funderingen då är om det är så att det verkligen går baklänges, eller om det är så att man gör...
by Christian Ljungström | 3 November 2015 | paceUP! Member
Har jag nämnt att det är surt nu?Ser i minnena på FB att jag var i samma tillstånd förra året. Så det är mig det är fel på.Är man sommarmänniska så är man. Att vara sommarmänniska och bo i Sverige är så fel.Igår besökte Pensionären och Irondad våran fiskekompis som...
by Nettan Hall | 3 November 2015 | paceUP! Member
Japp eftersom mitt knä känns så sjukt mkt bättre, vågar jag mig på att köra Gustavs program igen. Ska bli kul att se vad dt kan göra…vi är rätt lika, starka och tycker det är kul med tunga baslyft:) Behöver få in lie mer flås. Det är verkligen inget jag gör...
by FunBeat Tipsar | 3 November 2015 | paceUP! Member
Prova ett gratisnummer av Sveriges mest svettiga, skitiga och intensiva träningsmagasin! Outside Träning – den initierade träningstidningen för människor som redan tränar mycket – helst utomhus.Magasinet som innehåller allt från allmänna...
by FunBeat Tipsar | 3 November 2015 | paceUP! Member
Med actionkameran TomTom Bandit filmar du i Full HD 1080p upplösning för att sedan enkelt redigera och dela dina videos via en app i din smartphone. TomTom Bandits kamera har en högupplöst sensor på 16 megapixlar som ger hög detaljrikedom och...
by Maria S | 2 November 2015 | paceUP! Member
Hade ju funderingar på om träningsprogrammet för löpningen verkligen fungerar. Blir det någon skillnad? Gör jag momenten rätt? Ska det verkligen kännas som det gör under de olika passen? Kör jag tillräckligt? Frågorna har varit många.Baserat på spontanrundan i lördags...
by Annica Johansson | 2 November 2015 | paceUP! Member
Igår var det dags för marathon i Tybblelundshallen, och jag överraskade mig själv genom att inte bara hitta raka vägen dit via SJ, lokaltåg och buss (jag var så gott som säker på att villa bort mig annars) utan även springa på en helt okej tid! 4:57:27 blev sluttiden...
by Maria S | 1 November 2015 | paceUP! Member
Underbar tur i solskenet och skogen med lilla Endurohojen idag. Nu börjar det närma sig slutet på säsongen för skogsturerna här i Norrbotten. Det var varmt och bra temperatur idag, men fruset under översta lagret, vilket gjorde det halt att köra. Det kommer bli en...
