by Maria S | 21 October 2015 | paceUP! Member
Den finns där ute, särskilt när det närmar sig höst och vinter. Löparlyckan och träningsglädjen. Jag vet att jag tycker om det. Bara jag kommer ut och iväg.När jag plockar fram de där…Läs mer…
by Christian Ljungström | 20 October 2015 | paceUP! Member
Idag är jag less, less på jobbet, less på vardagen, less på ungarna och less på mig själv. Huvudet dunkar ut sina less-signaler. Tungat att vakna imorse, antar det är för att Irondad helt plötsligt arbetade natt för 1 dag sedan, för att bryta till dag nästa pass....
by Nettan Hall | 20 October 2015 | paceUP! Member
Man brukar prata om maratonblues….känslan efter att målet man kämpat är uppnått och man inte har något nytt i sikte…Men jag visste detta och hade redan börjat planera upplägget efter tävlingen för att undvika detta… Helgens tävling gick så bra...
by FunBeat Tipsar | 20 October 2015 | paceUP! Member
Att hitta rätt löpsteg kan ha stora effekter på både fart och energiåtgång. Det kan också hjälpa till att förebygga och undvika skador. I Rehbands löparserie med löparlegenden Malin Ewerlöf går vi igenom viktiga aspekter av löpning som kan hjälpa dig att...
by Maria S | 19 October 2015 | paceUP! Member
Nu är jag igång med träningen. Fortfarande något otränad och i mindre bra form än jag kanske tänkt, men börjar få till rutiner. Jag kör enduro, gymmar lite och springer enligt mitt program fast inte riktigt så ofta.Igår när jag kom hem efter löparrundan efter ett gäng...
by Christian Ljungström | 19 October 2015 | paceUP! Member
Denna dag var seg som tuggummi. Vaknade efter för få timmars sömn, och det var väntat. Irondad närvarade vid uppstarten av en utetalsmätning på Fabriken, och det tog sin tid.Runt lunchtid så anlände Pensionären och ville skifta hjul på den nya begagnade bilen. Efter...
by Nicklas Medin | 19 October 2015 | paceUP! Member
Löpning 17 kmOrientering 30 minVakt vecka, snorig och ett fullt helg skift på PVT och man får inse att det inte blir mer till träning än så här.-0.5 kg (83)
by Christian Ljungström | 18 October 2015 | paceUP! Member
Varför får Irondad aldrig sovmorgon?Är det för mycket begärt? Är det ett I-världsproblem? Är Irondad bortskämd? Är inte en sovmorgon bra för en som sover 5-6h per natt? Varför Satan i gatan flinar vette Fan.Hur som helst, klockan ringer 06.00 och Liam är redan vaken,...
by FunBeat Tipsar | 18 October 2015 | paceUP! Member
Sveriges största träningstidning, Outside Träning, har i det senaste numret testat 15 olika löpskor för asfalt. Outsides Träning är tidningen som tar ett helhetsgrepp om träningen och riktar sig till motionärer med höga ambitioner. Nu...
by Annica Johansson | 18 October 2015 | paceUP! Member
Det var länge sen jag sprang ett millopp, många år sedan jag gjorde det helt själv och jag har aldrig sprungit ett riktigt traillopp förut. Lidingö ultra räknas inte, det går på parkstigar, cykelbanor, trottoarer och grusvägar. Träffade lite kändisar att morsa...
