by Christian Ljungström | 31 August 2015 | paceUP! Member
Rånad, skadad och sjuk. Hösten börjar bra.Idag är det bara skit med allt. Knäet känns, förkylningen känns defintivt och pengarna saknas fortfarande på mitt konto.Kontot:Fick ett brev idag från banken där det stod kontakta banken. När Irondad kontaktade banken i Köping...
by FunBeat Tipsar | 31 August 2015 | paceUP! Member
Karolina Silfverberg heter vår nya glada och duktiga medarbetare, en riktig träningstok som verkligen älskar utmaningar. Karolina tränar och tävlar framgångsrikt i såväl triathlon, friidrott och surfskipaddling.Karolina har tidigare jobbat med försäljning på...
by Marie-Louise Karlander | 31 August 2015 | paceUP! Member
Så var “varmrätten” och årets huvudmål Kalmar IM 2015 avklarad. Jag kände att jag måste få lite distans innan jag skriver något. Det bara bubblade ur mig dagarna efter. Vilken grej! Vi tar det från början..Anlände till Kalmar mitt på dagen torsdagen,...
by Christian Ljungström | 29 August 2015 | paceUP! Member
Nu är det officiellt, Irondad har blivit rånad.För 2 dagar sedan gjorde någon ett lyckat uttag om 1719,68kr från mitt privatkonto. Uttaget gjordes från utlandet. Inom kort kommer mitt nya bankkort och ett brev från min bank. Forts följer.Irondad är faktiskt glad att...
by Christian Ljungström | 28 August 2015 | paceUP! Member
Under hela veckan så har folk överallt försökt smitta Ironman med elaka baciller. Hemma, båder på undervåningen och på övervåningen, på Fabriken, i bilen till Eskilstuna och på konferensrummen. Nu verkar det som om Ironman blivit smittad, och det är förstås omöjligt...
by Caroline Hammaräng | 28 August 2015 | paceUP! Member
Känns både coolt och konstigt.http://www.gerdahallen.lu.se/nyhet/ny-vd-.aspx
by Nicklas Medin | 28 August 2015 | paceUP! Member
Löpning 5,6 kmVäntade med all form av träning till veckans sista dag.Och det var för tidigt för löpning i alla fall.Annars släppte träningsvärken i mitten på veckan och man har mått riktigt bra. Skönt att slippa träna och bara få ta det lite lugnt.+0,2kg...
by Christian Ljungström | 27 August 2015 | paceUP! Member
Dagen började tidigt, och jag var på plats i Eskilstuna innan 06.00. Självklart fick jag tanka poolbilen också, för den gick på ångorna. Irondad hann knappt få näsan förbi porten till fabriken, så fick jag en kopp kaffe i handen. Bättre service i Eskilstuna än i...
by Nettan Hall | 27 August 2015 | paceUP! Member
Min sjukgymnast är pedagogisk!:) Det behöver hon vara för att jag ska lyssna:) Jag kör på 110% annars…Men på sistonde har jag börjat få ont dagen efter knäböjspass och blir stel i knät. Och sjukgymnasten sa att jag ska tänka mig att knät har ett konto på hur mkt...
by FunBeat Tipsar | 27 August 2015 | paceUP! Member
Kullamannen Trail består av flera traillopp från 6 km till över 56 km på vackra, vilda Kullaberg vid Mölle by the Sea. Kullamannen är mer än ett vanligt terränglopp. Den äventyrliga banan går längs vindlande smala bergsstigar, enastående utsiktsplatser över hav o...
