by Caroline Hammaräng | 14 August 2015 | paceUP! Member
Nu ikväll läste jag ut Vaclav & Lena av Haley Tanner Roman, PrintzPublishing
by Nettan Hall | 14 August 2015 | paceUP! Member
Tar längre tid än jag trott! Nu har jag gått två veckor med betydligt bättre resultat och där svullnaden iprincip är nere. Och där jag får köra det mesta. Utom knäböj thruster och wb. Jag får inte hoppa eller springa heller. Men det finns väldigt mycket jag Faktiskt...
by Christian Ljungström | 13 August 2015 | paceUP! Member
Nu är snart första arbetsveckan över, fast det var jobbigt. Det är alltid jobbigt att komma igång efter en längre ledighet. Åkte på att arbeta några timmar på Söndag, ett ”måstejobb” som skall göras (skall vara 06.00 i Eskilstuna och hämta viktiga grejer). Igår var en...
by FunBeat Tipsar | 13 August 2015 | paceUP! Member
Lite längre, lite lugnare – lite roligare. Allt fler får upp ögonen för att springa ultra, alltså längre än ett maraton. Men hur ska man egentligen träna för ett ultralopp? Och hur ser ultralöparens mentala träning ut? Häng med Apollo till Playitas...
by Tomas Ängshammar | 13 August 2015 | paceUP! Member
Ibland går det bara inte.Dagsformen inför DM-halvmaran i går var lite osäker och det perfekta löpvädret under dagen (småmulet, svalt och vindstilla) hade plötsligt förvandlats till en sommarkväll perfekt för grillfest snarare än...
by Caroline Hammaräng | 12 August 2015 | paceUP! Member
Idag har jag läst utMordet på Anna Lindh -en polisutredning.Av Leif JennekvistBonnierPocket
by Tomas Ängshammar | 12 August 2015 | paceUP! Member
För en vecka sedan var det DM på 10 000 meter och om några timmar väntar halvmara-DM så man kanske skulle både summera och blicka framåt?Målet förra veckan var solkart: sub 35:59. Det var egentligen det enda som betydde något, placeringarna kunde kvitta. Eftersom jag...
by FunBeat Tipsar | 12 August 2015 | paceUP! Member
Det är äntligen dags igen för Vattenfall World Triathlon Stockholm! En VM-tävling och ett motionslopp den 22-23 augusti i Gamla Stan.Var med om den nervkittlande spänningen när världens bästa triathleter på dam- och herrsidan slåss om viktiga VM-poäng – och...
by Sandra Ehlers | 11 August 2015 | paceUP! Member
Det är den största tur vi någonsin gjort. Med en “ovanlig” approach, en svårforcerad “randkluft”, lite för många replängder och sedan storm och bivack på väggen blev turen ännu större än vi egentligen...
by Nicklas Medin | 11 August 2015 | paceUP! Member
Löpning 10 kmCykling 203 kmCrawl 4,9 kmSista veckan med riktig träning inför Ironman. Sedan får man vila sig i form sista veckan. Allt fungerar som det skall och känner att det inte skall skita sig på grund av konditionen. Men lite orolig över kroppen och...
