by Christian Ljungström | 3 June 2015 | paceUP! Member
– Har du en grabb som heter André? Ok, han har råkat ut för en trafikolycka utanför Hagateatern, vid cykelvägen där. Cykeln är trasig och han är ledsen och har ont. Kan du komma på en gång och hämta honom?Detta samtal fick Irondad vid 18.00...
by FunBeat Tipsar | 3 June 2015 | paceUP! Member
Lina Blomqvist har alltid haft en stor passion till idrott och hon har pysslat med en rad olika sporter sedan barnsben. När en vän till henne tipsade om att Ironman borde vara en utmaning som passade henne fick hon upp ögonen för triathlon. Drömmen blev att...
by Nicklas Medin | 2 June 2015 | paceUP! Member
Löpning 26 kmCykling 95 kmSimning 3,47 kmBra vecka som avslutades med Växjö Triathlon. Och med det i åtanke så behövs det mer öppet vatten simning och cykling. Löpningen fungerar riktigt bra och där kanske man kan dra ner lite på träningen.Har löpt 695,7 km i år tom v...
by Christian Ljungström | 2 June 2015 | paceUP! Member
Vad händer?Svaret är att inget händer. Svaret är att allt händer. Mina händer och fötter händer.Har någon saknat FB dagboken? Bryr sig myror om varandra?I söndags. Kommer ihåg en sovmorgon med 3 negerbollar. Minns en pissig och blöt cykeltur om 65km. Kommer ihåg...
by Nettan Hall | 2 June 2015 | paceUP! Member
Egentid i boxen idag. Det är för jäkla skönt emellanåt. Att helt själv bestämma och köra. Hade hög musik på och betade av min planering.Inledde med frontböj. Och jag ville testa om jag hade mer i mig. Och planerade repsen därefter. Men missbedömde helt formen. Hade...
by Camilla Lundberg | 1 June 2015 | paceUP! Member
Sitter o filosoferar så här på måndagkvällen. I helgen var det BUM och jag ville sååå gärna vara med också men jag måste vara realist och som tur var det min jobbhelg annars hade jag ju lätt kunnat stå där på startlinjen också. För det är ju så...
by Nettan Hall | 1 June 2015 | paceUP! Member
Fick mycket gjort idag. Även om det knappt känns som jag tränat då jag inte lyft så mycket som jag brukar….men å andra sidan har jag kört mycket stabiliserande övningar för baksida rygg, skuldror och core….som jag sällan tar mig tid att göra så...
by Annica Johansson | 1 June 2015 | paceUP! Member
Om vädret var hyfsat förra året, optimalt 2013 och sämsta i Stockholm Marathons historia 2012 så landade 2015 års upplaga av maran någonstans mellan 2012 och 2014. Det regnade som om det vore 2012, men det var varmare i år och mindre blåsigt. En annan stor skillnad...
by Alexandra Adiléus | 1 June 2015 | paceUP! Member
För ungefär ett år sen var jag så glad och stolt. Jag hade under ett halvårs tid lyckats gå ner ca 10 kg i vikt och jag kände mig för första gången på länge lite ok i kroppen. Jag ställde till och med upp på ett foto i bikini och var ok med att det hamnade på...
by Nettan Hall | 31 May 2015 | paceUP! Member
Det skulle kunna vara tävling på lördag. Känner mig redo. Nu kommer jag fokusera på att köra woddar, roddintervaller endel styrka och stärka rygg och core. Har fått lite fria tyglar denna veckan men kollar ändå lite med G om vilka woddar jag kör. Han har ofta kloka...
