by Caroline Hammaräng | 22 March 2015 | paceUP! Member
Blomman fick jag i födelsedagspresent av mina kollegor.Den elektriska fotfilen gav jag mig i present från mig. (Sylvia, skriker din också så att man får ont i öronen?)Idag har jag gjort mozzarella- & morotsbiffar, proteinberikade scones och...
by FunBeat Tipsar | 22 March 2015 | paceUP! Member
Den svenske multisportaren och före detta elitkanotisten Danny Hallmén satte i mars standarden för två helt nya världsrekord genom att paddla 219 855 meter över 24 timmar på en paddelmaskin!Paddling i olika former är en allt mer populär träningsform, där den...
by Iréne Eklöf | 22 March 2015 | paceUP! Member
Det har bara blivit ett fåtal löppass under årets första tre månader. Orsaken är att jag opererat mina ögon för grå starr och då rekommenderas endast lugnare former av motion. Men, operationerna gick bra och jag ser tydligt allt omkring mig, en fantastisk känsla när...
by Christian Ljungström | 21 March 2015 | paceUP! Member
Att få sovmorgon är en ovanlighet på Ugglevägen 2. André väckte Irondad runt 8snåret, och rapporterade att det liksom snöar ute, och det var inga nyheter så jag somnade om, och vaknade senare. Då satt ungarna i TV-världen och hade det lugnt. Frukost för hela familjen,...
by Nettan Hall | 21 March 2015 | paceUP! Member
Men ibland får man ta sig igenom de där workoutsen som verkligen inte är roliga!! Morgonens pass var kul! Sen skulle jag och g även träna på em och genomföra våra roddintervaller. Hoppades hela dagen på att det skulle komma ett mess med vi skiter i det , men det...
by Christian Ljungström | 20 March 2015 | paceUP! Member
Äntligen Fredag. Veckan var lång, lika lång som Långe Farbrorn, eller 70åringens apparat. Längre än ett dike, men kortare än en brevlåda.Under dagen på Fabriken som aldrig sover, så inser Irondad att han har 280 månader kvar till pensionen, och det lär ju gå snabbt....
by Annica Johansson | 20 March 2015 | paceUP! Member
Vikten kanske inte rör sig något nämnvärt, men jag gör det. Idag sprang jag min milrunda och nu höll jag ett bekvämt tempo, kanske aningen lite för högt för att vara helt avslappnat men det tror jag berodde på snön. Det blev faktiskt rätt kallt när man blev...
by Nettan Hall | 20 March 2015 | paceUP! Member
Veckan som gått…två vilodagar, varav en aktiv sådan med rodd och en promenad. Och ändå. Den träningsverken mina ben besitter just nu är inte nådig. Det var evigheter sedan jag kände denna smärta. Brutalt. Varenda steg gör ont. Att sitta, att stå, ja allting. var...
by Caroline Hammaräng | 20 March 2015 | paceUP! Member
när jag läser om det till synes ändlösa drevet mot Gerdahallen och mot personer inom Gerdahallens verksamhet.
by Eleonore Hammare | 20 March 2015 | paceUP! Member
På min väg att utmana mig själv, såväl mentalt som fysiskt, så har jag nu nått målet för mars avseende att prova fyra (för mig) nya träningspass. Det fjärde och sista delen i det här målet är uppnått i och med att jag häromdagen fick möjlighet att prova PT...
