by Annica Johansson | 27 November 2014 | paceUP! Member
Då var det stora målet för 2015 satt. Stockholm ultramarathon 100km. Nu i år gick det ju inte som jag ville, men nu har jag gott om tid på mig att korrigera det som blev fel och förbättra mina svagheter. Jag vet exakt ad jag gjorde för fel, och har en ganska klar...
by Caroline Hammaräng | 27 November 2014 | paceUP! Member
Så var det med att komma igång igen.
by Nettan Hall | 27 November 2014 | paceUP! Member
Nu har jag bara vilan kvar. Det tråkiga. Blir tre dagars vila! Herregud! Har jag inte haft sen Berlinmaran förra året. Men Viktor håller koll på mig:) Och det är nog rätt bra det. Och Kitt. Hade tänkt träna idag. Men Kitt avrådde mig. Behöver ha nån som håller i...
by Maria S | 26 November 2014 | paceUP! Member
Känner mig lurad. Alla andra säger att de köper skate-skidor för att slippa valla, så det gjorde jag också. Så varför stod jag i vallaboden hela kvällen?!! Efter jobbet blev det en tur med stackars sambon till Storheden och nyöppnade XXL och Intersport för att...
by Annica Johansson | 26 November 2014 | paceUP! Member
Japp, jag fick till det idag trots allt. Trots träningsvärk. Gråväder. Bristande motivation. Lite trött, lite slö och väldigt novemberseg. Det är sämsta tänkbara månaden just nu, det är november. Gråväder dominerar och det är allmänt trist.Jag förutsåg det här i...
by Maria S | 26 November 2014 | paceUP! Member
Känner mig lurad. Alla andra säger att de köper skate-skidor för att slippa valla, så det gjorde jag också. Så varför stod jag i vallaboden hela kvällen igår?!! 😉
by Nicklas Medin | 26 November 2014 | paceUP! Member
Löpning 21 kmCrawl 3,6 kmCirkelträning 60 minBra vecka och första veckan med lite mer löpning än vad jag vågat göra den sista månaden. Nu gäller det bara att skynda långsamt.+0,5 kg (85,2)
by Caroline Hammaräng | 25 November 2014 | paceUP! Member
21 set ben inklusive vader.15 set rygg.Höftextention i drag.Tre mag-/bålstabilitetsövningar.Sträckte mig giiiiivetvis i raka marklyft. Aj.
by Caroline Hammaräng | 25 November 2014 | paceUP! Member
I morse läste jag utKvinnor som tänker för mycket -om destruktiva tankemönster och hur du tar dig ur demav Susan Nolen-HoeksemaICABOKFÖRLAG
by Annica Johansson | 24 November 2014 | paceUP! Member
Tunnelrun gick för första och enda gången någonsin, och hela familjen stod på startlinjen. Redan förra året såg jag till att vi blev anmälda, den svåraste att övertyga vad fästmannen. Till sist använde jag utpressning, skuldkänslor och hotade med att ringa hans moster...
