paceUP! Member

Frånvaro

by | 24 November 2014 | paceUP! Member

Kompakt mörker.Har varit rejält förkyld och min cykel står punkterad i cykelförrådet. Frånvaron har en större anledning än så.Kompakt mörker.Släppte jobb, träning, kost, hygien…För varför göra något när livet i sig är meningslöst?Men. Igår:Snoozade till...

Nedtrappning

by | 24 November 2014 | paceUP! Member

Det är inte lätt för mig ska gudarna veta. Att trappa ner. Jag vill så mycket. Överambitiös. Satsar allt. Och jag VET vad som krävs för att kunna använda all träning på lördag. Att jag tar det lugnare denna veckan. Men det är svårt. Jag vill som sagt följa...

Långloppskalendern

by | 24 November 2014 | paceUP! Member

En app som går flitigt i iPhonen just nu är den som hör ihop med skidspår.se. Där kan jag se status och i vilken form skidspåren på Ormberget är i. De som jobbar med spåren uppdaterar status flitigt när de pistat och vilka förhållanden som råder. Skidåkare som...

Tunnel run 2014

by | 24 November 2014 | paceUP! Member

Vilken upplevelse! Så mycket människor, feststämning och fint hade de gjort det i tunnlarna. Förvånansvärt mycket backar var det både upp och ner. När jag tänker efter så är det kanske inte så konstigt med tanke på att vi skulle både ut och in i tunnlarna på flera...

Blandade känslor!

by | 23 November 2014 | paceUP! Member

Igår hade vi vår tävlingsdag. Och det gick över förväntan.  Men nu känner jag lite “jag vill inte mer” beteende. Eftersom jag sätter för stor press på mig själv. Och  jag gillar att följa en plan och känna utveckling. Och nu i tävlandets veckor...

Hej tunnlar……….

by | 22 November 2014 | paceUP! Member

…….nu har jag sprungit i tre olika tunneldelar vid Norra länken, “Stockholm tunnel run” Häftig upplevelse med konst på väggarna och en del installationer bara för att glädja oss löpare, Granar med snö på och snö i luften…..gillar vi det?...

Maraton som livsstil

by | 21 November 2014 | paceUP! Member

Det var 1980-tal när jag läste James Fixx bok som på svenska översattes till Löpning – från joggning till marathon, en dåtidens bibel för alla i joggingvågen.Bokens innehåll fastnade, men jag hade då ingen aning om vad den nyvunna kunskapen skulle leda till....

Maxförbud!?

by | 21 November 2014 | paceUP! Member

Igår fixade jag det näst sista passet på mina ryska rutiner. Och jag är övertygad om en ökning med minst 5kg som nästa max. Men coach Viktor avrådde mig starkt från att maxa nästa vecka. Inga maxningar eller tunga lyft whatsoever. Bara teknik och wodda.  Och även...

Avancerad vallakurs på gymmet

by | 21 November 2014 | paceUP! Member

Tisdag kväll var det vallakväll på gymmet. Längdsektionen hade en representant från Vauhti på plats och dagens nivå var avancerad vallning. Förra veckan hade de grundkurs, den missade jag men jag har ju gått några sådana förra vintern och hela vintern vallade jag...