by Maria S | 3 November 2014 | paceUP! Member
En av de saker som oroar mig inför vinterns skidträning är mig själv. Min mentala inställning till skidåkningen. Jag är rädd att det blir som vanligt när jag börjar att jag kör på tills jag stupar, bara för att det är så roligt.Ett av problemen med upplägget gå ut...
by Annica Johansson | 3 November 2014 | paceUP! Member
Nu har jag varit igång med styrketräningen så pass länge, två av tre uppstartsveckor, att jag vågar säga att jag nog grejar det här, jag kanske lyckas hålla igång styrketräningen den här gången.Just nu kör jag två olika kom-igång-pass som jag satt ihop med övningar...
by Caroline Hammaräng | 3 November 2014 | paceUP! Member
Igår kväll läste jag utStalker av Lars Kepler.Kriminalroman, Albert Bonniers förlag
by Nicklas Medin | 3 November 2014 | paceUP! Member
Cykling 58 km , Crawl 2 km (58 min)Höstlov för barnen och bara två arbetsdagar för mig. Men istället för att träna har man fått räfsa sjuka mägder löv i dagarna tre. Så riktigt nöjd med veckan i alla fall.+0,2 kg (85)
by Maria S | 2 November 2014 | paceUP! Member
Dagen började med den vanliga tröttheten, huvudvärken och illamåendet efter att jag tränat. Det verkar vara standard efter träningarna nu för tiden. Det börjar efter passet och kan vara kvar när…Sänkt efter träningen…
by Maria S | 2 November 2014 | paceUP! Member
Snart dags att plocka fram vallagrejerna på riktigt igen. Började fundera på hur det nu var jag skulle tänka för att få bra skidor att åka på. Mina anteckningar från förra vintern får duga som början tills jag…Vallatips klassiska skidor…
by Tomas Ängshammar | 2 November 2014 | paceUP! Member
Så har man överlevt andra upplagan av Nordic Extreme Running (NXR) på Tofta skjutfälts härligt sönderkörda endurobana. Frisk luft och gegga i en fungerande symbios. Jag kan väl börja med att konstatera att fjolårets nybörjarmissar i arrangemanget nu var...
by Caroline Hammaräng | 31 October 2014 | paceUP! Member
Helgen är räddad.
by Maria S | 31 October 2014 | paceUP! Member
Haveri på en av stavarna. Spetsen ramlade av. Jättekul. Inte. Mitt ute i ingenstans också. Det var ju bara att halta sig tillbaka medels diagonalande utan ena staven och…Rullskidpass med haveri…
by Maria S | 31 October 2014 | paceUP! Member
I serien om träningsformer jag plockat upp sedan jag flyttade till Norrbotten så har jag sparat den fina godisbiten till sist. Första säsongen blev det ganska korta rundor och inte extremt många timmar på hojen totalt sett. Jag blev trött fort...
