by Caroline Hammaräng | 6 September 2014 | paceUP! Member
Igår läste jag utVila i frid av Sofie Sarenbrant (e-bok)
by Christian Ljungström | 5 September 2014 | paceUP! Member
Fredag den 5 september 2014Kära FB dagbok. Idag fick jag handla, och Hollywoodfrun städade. Detta är jag nöjd med, för städning är inte min starkaste kort. Tillbringade 40h i en växellådsfabrik, minus några timmar för sjukhusbesök och statsarktitekskontorbesök, som...
by Caroline Hammaräng | 5 September 2014 | paceUP! Member
by Tomas Ängshammar | 5 September 2014 | paceUP! Member
En stabil månad, som skulle ha blivit riktigt vass mängdmässigt om inte några dagars förkylning kommit emellan. Där sprack 8-milasnittet, även om jag hamnade nära. Så kan man väl summera augusti.Som vanligt samma månad i fjol i parentes.Total: 345,97 (354)Veckosnitt:...
by Marcus Andersson | 4 September 2014 | paceUP! Member
intressant återblick så här långt. Tog mindre vila än vanligt i år efter vasaloppet och började redan!? 31/3 med rullskidor. Från denna dag har jag skrapat ihop 109 mil på rullskidor vilket är en Enorm mängd! Stockholmarna vi delar boende med på vasaloppet trodde jag...
by Christian Ljungström | 4 September 2014 | paceUP! Member
Torsdag, och min helvilovecka vart ett fiasko. Ute med grabben, ute själv och så vidare. Cykla upp, och runt teknikbacken.Nu lovar jag på heder och samvete att jag nu skall helvila Torsdag, Fredag, Lördag och Söndag. Omvänt problem, för på lunchen sitter övriga med...
by Annica Johansson | 4 September 2014 | paceUP! Member
Dagens pass blev skitjobbigt rent ut sagt. Hög puls av ingen anledning alls. Förstår inte det här, det känns som att jag springer med ett ankare efter mig. En runda som i vanliga fall tar en timma går nästan tio minuter långsammare och med mycket högre puls....
by Christian Ljungström | 3 September 2014 | paceUP! Member
IM Kalmar check, som ni vet. Sala Silverman check, som ni vet. Nu stundar Svenssonträningsliv, som ni vet. Men det ni ite vet är att jag sitter och por….träningssurfar nu.Resemålen som jag tittar på är Norge, Usa, Australien och Mexico. Fina exotiska länder, och vore...
by Tomas Ängshammar | 3 September 2014 | paceUP! Member
Jungfruturen med min nya TomTom Runner Cardio är avklarad, och teknikidioten behöver tydligen hjälp.Instruktionsboken går i princip igenom hur man får på fanskapet och trycker igång ett pass, sedan slutar den med ett stort “Lycka till!”Vad jag inte lyckas...
by Marna ... | 3 September 2014 | paceUP! Member
Att ha fem inflammerade senor på vardera foten kräver sin kvinna. Om hon vill fortsätta att springa. I detta fallet verkar det kräva sin man också, en väldigt specifik man vill säga. Sökte osteopat för en höftkänning jag hade under sommaren så det la vi fokus vid...
