paceUP! Member

Vecko Statistik V 9

by | 10 March 2018 | paceUP! Member

Nyckel benet fortfarande kasst så inte mycket att göra annat än att vila. Var hos Malin på fredagen och fick det fixat. Har varit hemma första fyra jobb dagarna på grund av influensan. En olycka kommer sällan ensam….(84,2)

Motigt idag

by | 9 March 2018 | paceUP! Member

Och idag är det tvärt om – så jävla motigt. Dyngförkyld är jag. Vikten lite upp, inte ner. Jag gick över ben och höfter igår också, hela kvällen. Hullet är lösare men ingen vätska släpper. Så det är kanske myx ändå, alltihop. Jag är inte hungrig men vill ändå...

Lycka

by | 8 March 2018 | paceUP! Member

Snöfall, +-0° och helt perfekt väder att springa i så jag måste ju ta en runda. Det går inte så fort, jag är fortfarande 20kg för tung, men jag är envis och tänker gå ner de där kilona så jag kan springa mina maror och ultralopp som jag drömmer om. Igår satt jag vid...

Nu jävlar!

by | 8 March 2018 | paceUP! Member

Den periodiska fastan och/eller magsjukan i helgen har fått min vikt att droppa. Äntligen! Dessutom gav jag mig på den där stumma delen av ridbyxlåret med först cellulitmaskinen och sedan koppor och si! Den natten släppte faktiskt extra vätska. Aha. Aha. Aha. Kanske...

Detta kommer jag få sota för

by | 5 March 2018 | paceUP! Member

Jag kom iväg till gymmet till slut. Först hade jag tänkt köra bänkpress men axeln kändes inte okej efter i lördags så jag avstod efter att ha kört 8×3 med bara stången, 20kg.Däremot kändes det desto bättre i knäböjen. Stabila repetitioner på 30, 35 och 40kg...

Jag och min boll

by | 4 March 2018 | paceUP! Member

Om jag inte kommer iväg till gymmet har jag min boll, och nu börjar Grynet bli stabil nog i kroppen för att kunna vara med som extravikt. Höftlyft med henne sittande på höften fungerar jättebra, knäböj eller utfallssteg med henne i famnen tar superbra, och hon blir...

Vecko Statistik V 8

by | 3 March 2018 | paceUP! Member

Hela veckan på skidor i Zillertal dalen. Super bra skidåkning och mycket frisk luft. Dock ingen träning i övrigt. Avslutar sista skiddagen med att krocka rejält med en Holländare i backen så nyckel benet på vänster sida går “ur led”. Sedan sätter det igång...

Vecko Statistik V 7

by | 3 March 2018 | paceUP! Member

Löpning 8 kmSista veckan med nattarbete för denna gången. Sömnproblem och inte alls pigg om dagarna dom sista två veckorna. Fredag morgon var det avfärd till Österrike, så mycket som har gjort att det varit svårt att få till träningen.+0,2 kg (82,6)

Fjärde

by | 1 March 2018 | paceUP! Member

Det lustigaste är faktiskt att när man väl är inne i det så är det inte svårt att avstå. Varken på förmiddagen eller kvällen. Man vill helt enkelt inte bryta den goda trenden. Och detta får ju positiva effekter i sig, sådant som jag mofflar på kvällen, vin, choklad,...