by Tomas Ängshammar | 11 December 2017 | paceUP! Member
Fördelen med riktigt lågt ställda förväntningar är att man kan överträffa dem. Perioden efter min tidiga säsongsvila har känts riktigt seg, med en riktigt usel tävling i Stockholm som bottenkänning. Att jag skulle kunna rå på förra årets succétid (37:48 på 10,6 km)...
by Annica Johansson | 11 December 2017 | paceUP! Member
Idag blev det vinter på riktigt igen, det har snöat i natt och mer ska det bli. Jag tänker inte klaga, det är bara fint. Måste erkänna att jag blir sugen på att ta fram broddskorna och ta en löprunda, men risken finns att jag gör mig illa. Ovan, otränad och så stor...
by Maja Gräddnos | 8 December 2017 | paceUP! Member
Ju mer jag tänker på det, desto mer är det som hänger ihop. Den höga östrogendominansen när jag medicinerade borde ha kunnat störa ut konverteringen från T4 till T3. Och det syns tydligen inte tillräckligt i blodprov heller. Kan då myxödem ha byggts upp och...
by Maja Gräddnos | 7 December 2017 | paceUP! Member
Nu är jag alldeles upphetsad för nu har jag snubblat på en ny sak att prova och en lösning som verkar logisk. Myxödem. Det verkar vara det jag har på utsida överarmar och eventuellt på utsida lår. Hårt är det, huden sitter fast, det går inte nypa ihop. “Känns...
by Caroline Hammaräng | 6 December 2017 | paceUP! Member
Fem gånger på nio dagar kallar jag inte för rutin men min intention, avsikt och tanke är att detta ska bli MinaMorgonrutiner. Och de ser ut så här:Alarmet står på klockan sex, kvart över sex eller halv sju. Ibland sätter jag alarmet på klockan sex för att sedan...
by Maja Gräddnos | 6 December 2017 | paceUP! Member
Hittar något som heter myxödem och ett naturmedel, NAC, som man kan ta mot det. Slemlösande, typ. Om definitionen av myxödem är att kunna nypa och lyfta på huden på överarmen så har jag det garanterat. Och kan det vara därför det är så rynkigt och liksom svällt på...
by Annica Johansson | 6 December 2017 | paceUP! Member
Om man småtränar, alltså gör såna där saker som är bra för löpningen som man egentligen inte behöver byta om för att göra, ska man bokföra det då? Det tar ju till exempel inte många minuter att göra övningarna i Julkalendern jag följer.Hur hade ni gjort? Bokföra eller...
by Maja Gräddnos | 5 December 2017 | paceUP! Member
58,5 denna morgon så det går faktiskt neråt i långsam takt. Oklart om det är bubblisarna eller armhålorna dock. Hur som helst känns det mindre “farligt” att försöka massera loss, för jag tänker att bubblisarna ser till att det åtminstone inte rinner neråt...
by Caroline Hammaräng | 5 December 2017 | paceUP! Member
En ersättningsperiod för arbetslöshetskassa är 300 dagar. Men då räknar man även in tiden när jag arbetstränade (=arbetsmarknadspolitiskt program). Det innebär att jag har 101 ersättningsdagar kvar. När ersättningsperioden är slut (och om man inte uppfyllt ett nytt...
by Maja Gräddnos | 4 December 2017 | paceUP! Member
Har bubblat mig hela helgen, dock kanske inte mer än 5 tim per dag. Och jag har ju inte heller rört mig jättemycket. Det känns ändå som att det är rätt väg. Låren får sitt med koppning 2 ggr per dag, inte särskilt lång tid men i alla fall något. Och jag får väl inse...
