by FunBeat Tipsar | 2 March 2017 | paceUP! Member
Ultraterrängloppet Jättelångt lockar årligen löpare från hela landet till Roslagens vackra omgivningar. Banan, som är 70km lång, följer Roslagsleden längs vindlande skogsstigar och krokiga grusvägar, genom hagar och utmed havet. Den 17 juni 2017 är det 9:e gången...
by Annica Johansson | 1 March 2017 | paceUP! Member
Bara den träning jag kan och får göra för vårt eget höga nöjes skull. 🙂
by Nicklas Medin | 28 February 2017 | paceUP! Member
Löpning 16,2 kmCirkelträning 45 minKrånglet med höger baksida lår fortsätter så motivationen fick sig en liten knäck igen… Drygt som satan.-0,8 kg (85,1)
by Nicklas Medin | 28 February 2017 | paceUP! Member
Löpning 6 kmCirkelträning 15 minVakt vecka och nattarbete. Mycket övertid och många larm på det. Så tiden att träna har inte funnits.+0,1 kg (85,9)
by Nicklas Medin | 28 February 2017 | paceUP! Member
Löpning 14 kmCirkelträning 10 min (2 pass)-0,8 kg (85,8)
by Nicklas Medin | 28 February 2017 | paceUP! Member
Löpning 15 kmCirkelträning 50 min (4 pass)-0,1kg (86,6)
by Annica Johansson | 20 February 2017 | paceUP! Member
Det är fantastiskt skönt att vara igång igen. Det går inte fort, det kan jag inte påstå men jag rör mig i trav igen. Dagens runda blev en extra trevlig sådan dessutom eftersom yngsta dottern var med och persade på 5km med 4 minuter! Snacka om att hennes järnvärden...
by Nicklas Medin | 20 February 2017 | paceUP! Member
Löpning 24 kmStyrketräning 50 min+0,3 kg (86,7)
by FunBeat Tipsar | 20 February 2017 | paceUP! Member
Wattbike är en cykel framtagen tillsammans med brittiska cykeltränare och forskare. Målet var bland annat att få fram känslan av riktig cykling, vara den första inomhuscykel som är rätt kalibrerad redan vid tillverkning samt leverera korrekta och konsekventa...
by Caroline Hammaräng | 19 February 2017 | paceUP! Member
Ryggsmärtan har nu gått ner från åtta till cirka fem. Har ingen aning om vad som orsakade låsningen, den “bara var där” en förmiddag, hade inte ens tränat dagen före. Har inte samma ettriga utstrålning som igår. Bakåtböjning, som vanligtvis brukar...
