Ryggsmärtan har nu gått ner från åtta till cirka fem. Har ingen aning om vad som orsakade låsningen, den “bara var där” en förmiddag, hade inte ens tränat dagen före. Har inte samma ettriga utstrålning som igår. Bakåtböjning, som vanligtvis brukar vara det som hjälper när disken bråkar, gör fortfarande ont. Kommer visserligen längre nu innan det tar tvärstopp; i fredags fixade jag knappt att ligga på mage med huvudet vilande på händerna, idag kan jag nästan göra en Liten kobra. Icke desto mindre provocerar det symtomen. Något sitter helt klart fel och jag är ganska säker på att det inte kommer att ge med sig av sig självt. I vilket fall pallar jag inte vänta på det, inte när det gäller min rygg.

VAS 5 gäller dock för ryggen. Smärtfokus är nu flyttat till höger höftböjare som checkade ut i går kväll. Jag lade belastningen på höger ben för att ta på mig byxor. Det högg till så att jag skrek och sen kunde jag knappt stödja på benet. Idag kan jag stödja hjälpligt på det. Med tejpning och smärtstillande. 

Fattar inte själv vad det är som pågår. Det är två veckor kvar på ICA-klassikern och jag kommer att göra allt jag kan för att slutföra den. Efter det får jag väl ta mig en funderare över varför min kropp inte vill träna som jag vill att den ska göra och vad jag kan göra för att den ska vilja det. 

Som jag sitter här kan jag inte fatta att jag någonsin tänkt att det varit jobbigt att komma iväg på träning…

Nudelsallad idag. Blir mycket sallad den kommande veckan.