Denna j.–a kipp!!!

6 November 2014

Anmäld till en tävling till nu. Lika bra när jag ändå är igång liksom… Så på självaste lucia blir det ännu en lagtävling i Växjö med min boxkompis och tillika granne Vihn. Det är alltså en mixad tävling, en kille en tjej. Kul!!! “Problemet” är att vi har anmält oss till RXklassen.  Där man inte kan skala/alternera övningarna och där det är tungt. Vad vi nu tänkte på. Jag som inte har min kipp ännu.

Idag kändes det rätt hopplöst när jag hängde där och övade medan Fredde tappert försökte coacha. Filmade, tipsade och peppade. Jag var nära på att ge upp. Känns hopplöst. Men jag får till gunget och kommer upp över baren med hakan. En gång. Sen kan jag inte ta om det och jag utvecklar inte höften och använder inte kraften från höften. Får inte till den där snärten.

Följer min programmering. MEN. har lagt in lite eget…blandat med pass från Gustav och mina ryska rutiner. Framförallt övar jag på att vänja mig vid att lyfta tungt. Clean och snatch. Att jobba med mina mentala viktspöken. Samt att jag försöker wodda mer än jag annars skulle gjort.

Ändå känns det inte som jag är iform. Känner mig osäker och trots att jag på träning nu lyfter nära mitt max och klarar det så är jag ändå orolig över de där satans pullupsen. Och hur mycket det kommer sinka oss. I måndags körde vi tex en chipper, en pyramid. Med 60 kal rodd, 50 boxhopp 40 wallball 30 marklyft 50kg, 25 pullup 25 toes2bar och sen tillbaka igen. Fram till pullupen tog mindre än 10 min för oss. Sen stod vi där och gjorde ettor Vilket är oehört frustrerande och pinsamt.

Och jag är sån att nu vill jag ju bara öva pullup. HAde gärna gjort 100pullup om dagen. Men förstår någonstans att kvalite framför kvantitet är att föredra. Siktar på viktade pullup istället och färre. och tre gånger i veckan max.  Lite klokare med åren kanske…

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.