Idag hade jag ett möte med min ryss. och som jag krossade honom:) haha Böjen som jag hade sån ångest över gick ju bra. Men nu väntar den riktigt tuffa perioden. De tre sista veckorna när repsen minskar och vikten ökar. och ökar. G skickade att han fortf är sjuk så jag skickade till honom- grät nästan en skvätt  Grymt tungt.

Vi har gjort en vadslagning G och jag. : jag har som mål att fixa Linda rX och han ska fixa King kong. Se vem som når dit först.

Linda är bänkpress kroppsvikt och marklyft 1,5 gånger kroppsvikt, frivändningar 75% av kroppsvikt. 10,8 7 6 5 4 3 2 1 reps

Min tanke är att skala 5 kg kroppsvikt och lära mig reppa i bänk på 60.62,5. alltså behöver jag öka mitt max till minst 70, Frivändningarna fixar jag. Och marken. Sen hur lång tid det tar är en annan femma. Bänken är den jag måste få upp mest.