Blev dubbelpass idag med. Trots att jag kände mig rätt trött innan passet så kändes det riktigt bra i benen. Att inleda passet med 20min rörlighet som inkluderade rejäl streching av utsida och framsida lår samt rullning av lår var ett smart drag då det kändes som jag både mentalt och fysiskt hann förbereda mig för passet.

Ökade till 60kg idag dvs 80% av max.Hade en tanke om att köra 10 set med valfritt antal reps. Trodde att jag endast skulle fixa runt en 5-6reps. Men fixade 8 reps och gjorde ca 2-3 reps i stöten. Orkade alla 10 set och tanken nu blir att succesivt öka repsantalet för att komma upp i 10*10. Sen kommer fokus precis som tidigare ligga på flow i reppandet!