Kära FB dagbok!

17 November 2015

Tisdag idag, vart är sommaren.

Hoppas vintern aldrig anländer, hoppas att minusgraderna uteblir och hoppas att snön aldrig faller. Hoppas vintern förvandlas till sommar. För hoppet är det sista som överger oss.

Liams hockeyträning börjar 17.40, och redan 16.40 får han skjuts av Underbar Hustru till ishallen. Irondad trodde att motionssimmet började 17.30, men det visade sig att den började 18.00.
Så under tiden så tränade Irondad på kullerbyttor i vattnet.
18.00 simningen på tisdagar är myspyssimning, med mörkt i badhuset, samt stearinljus överallt. Denna tid är intervallträningen inte populärt, fast jag är inte i badhuset för att skaffa mig kompisar. Skippar insimmet, skippade ävan avbadet.
Irondad kände för att simma 100m, 200m, 300m, 400m, 400m, 300m, 200m och 100m. Lyckades simma 500m vid en 400m. 18.37 hoppar Irondad upp ur bassängen, hann inte sista 100m. 18.40 slutar Liams hockeyträning, och Irondad går från polen till klädskåpet.
Inser att handduken är hemma, och tar bara på mig mina kläder. Oduschad och otorkad.

Dricker en flaska vatten i bilen på väg till ishallen.

Anländer ishallen för sent, men i tid ändå. Grabben skall ju duscha, och det tog 10min.

Hemma så är maten färdig. Innan jag drog till badhuset så röjde Irondad hela nedervåningen. Bra samarbete alltså. Diskar efter maten.

Törs jag nämna att jag cyklade i garaget igår, 21.45-22.45. Det är det sena passet. Vad gjorde ni igår mellan 22.00-23.00. Somnade 00.30. Idag var det även ett lunchpass på på det osynliga schemat, typ mosa igenom kroppen på lunchen. 5-6 övningar på raden. Skitjobbigt med högt tempo. Intensivpass De Lux. All träning går att få in i livet.

Knärehaben suger. Status Que där.

Självaste arbetsdagen i Fabriken som aldrig sover var händelselös, och med det menar jag att jag inte fick skäll av någon. Drängens Dräng har tagit tag i flera ouppklarade fall. Cold case.
Likadana Drängen sitter fast i ett projekt, och Irondad är lite utlånad, samt klonad.

Snart jul, och det var länge sedan det var någon stor omorganisation. Borde bli årets julklapp, lita på mig.

Danmark Vs Sverige 2-1.

Tyar mera, men är riktigt trött.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.