Kylan försvann och plusgraderna återkom. Det är
första advent, och julafton är närma. Kanske blir det snö, kanske blir
det tö. Fast egentligen skiter jag i det, fast barnen verkar gilla
julen.
Lusten att skriva försvann med mörkret. Lusten är inte åter, men kan offra mig en kvart.

Veckan försvann effektivt. Arbetet tog 40h av veckan, nästan 2 hela
dygn. Ops. Drängarna är fulltaliga, förutom en som är utlånad. 

Träningsmässigt var veckan sisådär. Tror Irondad kom upp i 8st
träningstimmar, fördelat på 3 simpass, 3 styrketräningspass och 3 lugna
inomhuscyklingspass. På simningen börjar Irondad vara i behov av en
plan, en tanke eller än hellre ett simschema. Har aldrig någonsin simmat
3 pass per vecka, men så blir det under knärehabben. Simmade 15x100m i
Fredags, typ 1,38 – 1,42min (lång vila iof). Nu börjar det gå fortare i
bassängen, och det är nog mina voltvändningar som gör tiderna bättre.

Var till en fjärde person med knäet, och fick mitt fjärde tips. 2 av 4
personer gav urusla tips, och de slösade jag sommaren på. Fick svaret
från röntgen i veckan, och svaret var: 

 – Det finns en lätt minskning av ledbroskhöjden på insidan av knäleden 

Vad betyder det, ni som vet. 

Fick tid i Januari till magnetröntgen, och den blir intressant.

Liam skippade en träning i veckan pga mycket ont i magen. Detta gör
alltid mig upprörd, för Morbus Crohn bor i grabben, sovandes och
sovandes. Önskar den sovandes i 80år till. 

 Vi har varit på 2
A-lagsmatcher i veckan, idel stryk. André var på polspel i Lördags i
Västerås, 3 vinster och 1 förlust. För att inte få tacklas så tacklades
grabben väldigt mycket. Irondad så stolt. Liam hade seriematch 09.00
idag och de spöade Hallstahammar med 10-4. Liams bästa match i år. 

Underbar hustru har vårdat Sveriges alla gamla och sjuka hela långa helgen, igen.

För att få lite ljus i tillvaron så åker grabbarna Ljungström på SHL
match på Torsdag, Örebro Vs Linköping. Familjeläktaren, Irondad och
Drängens Dräng är pappa 1 och pappa 2. En modern homosexuell familj med 2
barn. 

 För att få lite ljus i tillvaron så bokade vi nyss
biljetter till Sverige Vs Finland på hovet, och hotell på Stureplan, ja
för vi är så inne. 2 nätter på 4stjärningt finhotell blir finfint. Alla i
familjen åker. 

Irondad sov idag middag, för första gången iår. Somnade igår 01.30 och gick upp 05.45. Så en liten sovlur behövdes alltså. 

Vikten är nedåtgående nu. Minus 1000g utan att dieta.

Liam klämde fingrarna i våran ytterdörr, och vart blodig. Irondad
voltvände i mitten av 2 banor, och drämde foten i en järnmockafjång, som
genererade ett fint hack på 20mm. 

André har tankat in tidernas virus i sin surfplatta, så att inte ens fabriksåterställningarna räddar den. 

Tyar inte mera nu, alls.