Läkarbesök på PÖT 7/8

Vi
kom överens om att lägga till Anafranil i medicineringen och minska på Lamotrigin och Brintellix.
Jag började med 25 mg Anafranil. Tolererar jag 50 mg, vilket det verkar som att
jag gör, ska vi minska ytterligare på Brintellixen. Jag ropar verkligen inte
hej än, men det verkar som att det
skett en viss förändring vad gäller energi och initiativförmåga.

Har äntligen fått börja hos IPS

Hade
jag inte haft dystymi, eller någon annan psykiatrisk diagnos, hade jag inte
varit inskriven på psykiatrin och hade därmed inte kunnat få ta del av den här
insatsen, som jag verkligen tycker är någonting utöver det vanliga. Jag träffar
min ”coach” (yrkestitel arbetsspecialist) där 1-2 gånger i veckan. Vi har också
ganska mycket mailkontakt. Just nu håller vi på med en djupgående kartläggning
av mig och min situation, redigerar mitt CV och försöker få någon ordning på
mina studier. Läser man det så här låter det inte som så mycket men det är faktiskt ganska krävande för mig.

Fick i början av september äntligen
min remiss för samtalsterapi av primärvårdsläkaren

Bara
för det tar Elisabeth numera bara emot remisspatienter i Kristianstad. Hon
har slutat på WiseLiving och jobbar endast privat i Lund. Visserligen kommer hon
nog att få ett avtal med Region Skåne i december, men den processen är tungrodd
och långdragen. Därför har jag på Elisabeths rekommendation bestämt mig för att
börja hos en psykolog i Lund. Hon har avtal med regionen från den 1 oktober och jag ska träffa henne den 5:e oktober. För en
vecka sedan träffade jag Elisabeth och gick igenom vad jag ville att hon skulle
rapportera vidare till denna psykolog.

Jag har också passat på att bli
avvisad igen

Hen
kände inte för att ta upp kontakten ”så här efter något decennium”. Vad gör jag för fel? Om det har med de andra att göra varje gång jag tar en
kontakt känns det ju rätt hopplöst. För att inte säga helt hopplöst. Det känns
liksom som att jag blir avvisad lite för ofta för att det bara ska handla om
tillfälligheter/slump.

Helgen bjöd på så kallad blandad kompott

Bland annat Knud och hans efterdyningar.

Jobbade i fredags kväll. Mina regnkläder hjälpte knappast när jag åkte till
Friskis. Och då åkte jag ändå buss större delen av vägen.

I lördags var jag och storhandlade efter yogan och skulle ta bussen hem
från ICA Tuna. Bussen skulle bara vara fem minuter sen och därmed komma precis
när det började regna. Det gjorde den inte. Den kom inte. Och den kom inte. Där
stod jag i monsunregn och stormbyar. Papperskassarna började obönhörligen
förvandlas till papier-maché trots mina fåfänga försök att skydda dem. Till slut
tog jag ryggsäcken och alla mina kassar och började gå tillbaka mot affären. Jag
brukar korsa vägen där det tidigare varit ett övergångsställe; där finns det
kvar en sorts ”plattform” i mitten av vägen. När jag kom till denna plattform
gick den ena papperskassen sönder. Lämnade allt och gick och hämtade en
kundvagn. Lastade i varorna under tiden som bilisterna körde förbi utan att
sakta ner, vilket gjorde att jag blev om möjligt ännu mer genomblöt. Jag behöver
väl inte säga att det när jag började gå klarnade upp, solen tittade fram och
bussen kom körande. Dra åt helvete tänkte jag, gick tillbaka in på ICA och köpte
en stor shoppingbag i plast med tyghandtag och en tygkasse. Packade om varorna
och ringde efter en taxi.

Efter det kände jag mig mycket väl värd fikafrossa, Hockeylördag och pizza.

Jobbade i går. Hade gått och lagt mig i tid och ätit mer än tillräckligt
kvällen före men kände mig av någon anledning ändå fullkomligt såsig i huvudet.
Såsigheten varade dock inte hela tiden; stundtals var det väldigt mycket att
göra och vid sådana tillfällen blir jag vad jag inte finner något annat ord för
än ”speedad”.

Denna vecka jobbar jag ikväll och på fredag kväll samt lördag (börjar klockan 13 och
stänger 16:30) och söndag (öppnar 10:30 och jobbar till 14:15). På onsdag är
det IPS och på torsdag ska jag på en IT-mässa. På lördag ska jag ordna ett
firande av en blivande 43-åring. Lägger man sedan till de tre timmar tre dagar
i veckan som min coach på IPS uppmuntrar mig att ägna åt att plugga har jag ju
sjuuukt mycket att göra…..

Nu är det snart dags att ta sig till Friskis mellan hagelskurarna.

Nya kost- & träningsupplägg kommer!