Lisa springer vidare med FKT, familjeparadis & sjöar

18 May 2021

En fin löphelg med över 63 km fördelat på 3 leende, utmanande pass.

Lördag: 27km dubbeltröskel rak, platt o en i backe.

Söndag: 36kuperade km i varierande väder runt Åsunden (22km till så är ja runt min 41a Östgötska sjö!)

På dagens pass var det första jag såg en räv. Under turens färd, rovfågel. Hästar. Kossor. Får!

Avslutade turen vild, modig och lycklig. I ett med naturen- totalt genomblöt av regn. Firade med att besöka omtalade Valö och få med mig vegansk mat hem.

Innan bestod måndag till fredag och veckan av:

  • FKT på Höglandsleden (ca 27km tuff o vacker trail)
  • Simning 4000m
  • Öppet vatten- kort men ack så vackert
  • Cykel till amanda o styrka tillsammans
  • Racer på kvällen (punka) men middag med hela familjen
  • Racer till paradiset, kort löp och kort ow
  • Meditativ rörelse runt sjön
  • Bryggyoga , kort ow simning
  • En så fin inspelning med bli en vinnare podcast- live:)
  • Simning 3000m på kvällen

Leendet, naturen och äventyren driver mig. Jag somnar trött och nöjd över veckan som gått. Tänk va saker ja fått uppleva. Och massor av magisk flora och fauna!

Så va med tillsammans med mig och PaceUP! i min Vårtävling 🙂

HÄR finns länken:)

  • Gratis deltagande- du behöver endast appen paceUP!
  • Vinn fina priser från Craft -pågår hela maj månad
  • Namnge ditt pass med flora o fauna så är du med!
  • Få pepp av mig och inspiration av andra!

HÄR kan du läsa mer om utmaningen. 

Nu går jag över till yogamattan. Skriver ord i bok. Somnar i lugn och ro. Och fortsätter låta kropp och leende gro tillsammans med naturen. Blir lite varierande jobb samt mycket rolig träning veckan som kommer 🙂

Här är bilder som sammanfattar ännu en vecka Lisalivet sprungit vidare:

/Lisa Ring

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Loulou Eriksson: Hälsan tiger still

Vad innebär egentligen god hälsa? Att må bra, förstås, att göra vad man kan för att må bra. Röra på sig, äta vettigt, sköta sin kropp. Och sina...

Frida Södermark: Utmaningar är bästa peppen

Det är nästan omöjligt att utmana sig så mycket som när man är med i en utmaning. Jag har redan berättat om utmaningen i januari där det förutom...

Loulou Eriksson: Vart tog alla goda dofter vägen?

Jag närmar mig busken lite andäktig och sticker näsan i den ljuvliga blomman. Ingen doft. Borrar ner lite djupare i den vackra blomklasen, känner...

Lisa springer vidare med FKT, familjeparadis & sjöar

En fin löphelg med över 63 km fördelat på 3 leende, utmanande pass. Lördag: 27km dubbeltröskel rak, platt o en i backe. Söndag: 36kuperade km i...

Jenny Nae: Kristi himmelsfärdshelgen

Kristi himmelsfärdshelgen tillbringade jag i Jönköping med några klubbkompisar och laddade batterierna! Nu har jag tränat, jobbat och varit hemma så...

paceUP! Nyhetsbrev Juni 2021

Newsletter in English  Snabba på och hämta en kopp kaffe - det är dags för månadens läsning från paceUP! Företagsutmaningar som skapar starkare...

🌼 Fridas Sommarutmaning 🌼

Nu när många lopp och gemensamma träningspass fortsatt ställs in får vi se till att peppa varandra extra mycket. PaceUP! vill hålla dig fortsatt...

Run4Nepal – A Virtual Running Race

EWB KTH is organizing an event called Run4Nepal which will be a virtual running race taking place from May 17th to May 23rd, 2021.  Here...

🌼Vårutmaningen med Lisa Ring🌼

Nu när många lopp och gemensamma träningspass fortsatt ställs in får vi se till att peppa varandra extra mycket. PaceUP! vill hålla dig fortsatt...

paceUP! Nyhetsbrev April 2021

Newsletter in English  SNABBA PÅ OCH HÄMTA EN KOPP KAFFE – DET ÄR DAGS FÖR MÅNADENS LÄSNING FRÅN PACEUP! Vi lanserar PaceUP! Clubhouse Challenge! Vi...

Loulou Eriksson: Hälsan tiger still

Vad innebär egentligen god hälsa? Att må bra, förstås, att göra vad man kan för att må bra. Röra på sig, äta vettigt, sköta sin kropp. Och sina...

Frida Södermark: Utmaningar är bästa peppen

Det är nästan omöjligt att utmana sig så mycket som när man är med i en utmaning. Jag har redan berättat om utmaningen i januari där det förutom...

Loulou Eriksson: Vart tog alla goda dofter vägen?

Jag närmar mig busken lite andäktig och sticker näsan i den ljuvliga blomman. Ingen doft. Borrar ner lite djupare i den vackra blomklasen, känner...

Lisa springer vidare med FKT, familjeparadis & sjöar

En fin löphelg med över 63 km fördelat på 3 leende, utmanande pass. Lördag: 27km dubbeltröskel rak, platt o en i backe. Söndag: 36kuperade km i...

Jenny Nae: Kristi himmelsfärdshelgen

Kristi himmelsfärdshelgen tillbringade jag i Jönköping med några klubbkompisar och laddade batterierna! Nu har jag tränat, jobbat och varit hemma så...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.