Efter att ha varit borta från träningen i dryga två veckor har jag slagit personligt rekord på viloperiod. Men nu börjar kroppen äntligen kännas som den ska. Halsen gör inte ont längre och jag känner mig pigg! Hostan är borta sedan i måndags.
Kanske var det här det bästa som kunde ske just nu. Att tvingas vila från träningen och låta kroppen återhämta sig. Undrar om detta på något sätt var kroppens sätt att säga ifrån att den ville vila lite innan jag tar itu med nästa projekt…( Båstad mara) Sen har jag ju semester hela sommaren och tänker köra sommarträning som heter duga så förmodligen, känns det som att kroppen tog en timeout för att ladda inför det som komma skall. Jag väljer att se det så. Tror inte jag tappat så mycket faktiskt.
Var ute och gick två timmar idag med stavar och vi höll ändå ett hyfsat tempo och det kändes jättebra. Hade hur mkt energi som helst!!
Imorgon ska jag på Bon Jovi hela dagen och jag är så glad att jag hunnit bli frisk!! För en vecka sedan hade det inte varit möjligt att gå!! ( Faktiskt en av anledningen till att jag verkligen lyckades vila)
På fredag kör jag första löppasset och ser hur det känns. Som jag längtar alltså!!!!
Jag tror också det har varit bra för dig! Inte roligt när det är ofrivilligt men kroppen din behövde en paus… Båstad maran kommer att gå bra! Våga bara hoppa av om det inte känns bra :- ) Hade lyssnat på Samis råd. Jag hade endast kört ett riktigt ångpass innan maran. Det passet hade jag kört senast tio dagar före loppet. Kanske du däremot även hinner få in ett på 15+ före loppet? Men lyssna på kroppen nu när du har varit sjuk..
hahaha beror kanske på hur man ser det, men jag håller med:)
Att behöva TVINGAS vila måste ändå vara ett sundhetstecken, på något sätt.
🙂