Termometern stod på 28 grader när jag och ryggan gav oss ut på långpasset. Ryggan rymmer 2 liter vatten men jag har ett depåstopp längs vägen, en kyrka som vänligt nog låter mig fylla vattenblåsan så det räcker gott med 2 liter. Tänkte jag.
Det gör det säkert en vanligt dag också. Jag har druckit och druckit och druckit. Över 5 liter hittils varav 4 under löpturen och jag fortsätter vara törstig. Värmen är otrolig. Pulsen skenade vid minsta lilla tempoökning. Chilinötter står för salt och mineraler. Har inte behövt gå på toa sen imorse. Vätskebrist, möjligen.
23km fick jag ihop, men det gick så fruktansvärt sakta och segt att jag nästan skäms för tiden. Tre och en halv timma tog det… Så sakta har jag inte förflyttat mig på mycket länge. Å andra sidan var det väldigt länge sedan det var så varmt när jag körde långpass också.
JO det där med att driva sig själv vidare på “det blir lättare nu, det är ju bara en liten bit till …” osv
😀 Fy fasen så impad! Värmen är bra läskig. Speciellt ihop med uppförsbackar.
Och att man är så lättlurad. Och tjurskallig 😉 Det är både en gåva och en förbannelse 😀
Idag är systemet i balans igen, men det gick åt ganska mycket vatten.
Jag är så lättlurad, redan efter 4km kändes det tungt så jag tänkte att jag springer till Spånga. Där ifrån är det ju bara ett par kilometer hem. Väl där tänkte jag att jag kanske skulle satsa på Nälsta, det är ju nära. Och där finns det en kiosk om jag behöver. Och väl i Nälsta hade jag ju kommit upp för värsta backen på Spångavägen och det bar nerför, och det är ju trevligt, då kan man ju lika gärna springa till Bromma kryka och fylla på ryggan 🙂
Så höll jag på, lurade mig själv att orka bit för bit. Ibland är man bra lättlurad 🙂
Enda gången jag inte kunde lura mig själv var i Sumpan, när jag passerade tunnelbanan. Den går raka vägen hem, snabbare än jag kan springa. Då var det bara pannben, har du sprungit hit så springer du hem dumma lilla gås!
Sen var det bara att nöta 🙂
🙁 Vad duktig du var som inte avbröt och gick hem! Hoppas du mår bättre idag! Kram!
Ta en skinkbit till melonen?
duktiga du!! hur är det med väskebristen idag?
testa att salta vattenmelon, det är både gott och hjälper till att binda lite vätska.
😀 Låter inte kul. Här hade jag ca 20 igår att springa i + regn, och idag var det 15 C och duggregn. Värme kanske är stärkande men kul är det inte.