Min Träning 2014-2015

by Caroline Hammaräng | 1 comment

1 January 2015

Welcome

Look for

Browse by

2014:

Dippade i januari och november. Peakade i juli-augusti.

Det gick brantast uppåt mellan maj och juni och största tappet var mellan oktober och november.

Ville skanna in diagrammen men det funkar visst inte…

2015:

Målet för första halvåret är att

Träna för Växjöloppet (halvmaradistansen) och samtidigt köra simskolan. Vilket innebär

Måndag Jogg

Tisdag Styrketräning (helkroppspass) och YinYoga

Onsdag Jogg

Torsdag Simskola

Fredag PowerYoga

Lördag Jogg

Söndag Simskola

Det kommer att bli tufft, jag vet. Men sen blir det semester.

← 2014 Kära FB dagbok! →

1 Comment

Caroline Hammaräng on 2 January 2015 at 21:48

Ja det är bara att simma ända in i kaklet! Följer Dig. 🙂
Reply

Submit a Comment Click here to cancel reply.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...