Mysjogg

20 December 2014

Det var vackert väder, riktigt halt emellanåt och roligt! Jag hade mina vanliga löpardojor eftersom det var barmark, det jag inte räknat med var att frosten skulle slå till och göra fuktig asfalt glashal. Nu fick jag trippa fram efter bästa förmåga, och på flera ställen gick jag. Hellre det än stå på öronen nånstans av oförstånd. 🙂

Marklyften satte sig i baken, så det gick inte så fort att springa. Knappt 2 mil tog i runda slängar 2,5 timma. Men jag pinnade på efter bästa förmåga. Fick oväntad pepp i långa backen mot Ursvik, mycket välkommet just då för då var jag trött. Men den peppen bar mig alla 4km hem, med god fart. Tänk vad ett glatt, peppande tillrop kan göra skillnad. Tack, mystiske löpare för den energin. Den behövde jag 🙂

Jag betvivlar att ens vackert väder kan locka ut mig imorgon däremot. Lördag till lördag har jag sprungit 104km, det gör nog inget om jag tar en vilodag imorgon 🙂

15 Comments

  1. Hans

    🙂

    Reply
  2. Kristina

    Inte kg hoppas jag. 🙂

    Reply
  3. Hans

    Nu har du gått upp till 101,46 🙂

    Reply
  4. Kristina

    Ah, nu såg jag att det var 15 dagar. 🙂

    Reply
  5. Kristina

    På hur lång tid är det?

    Reply
  6. Hans

    Kristina ligger två med 85,46 km

    Reply
  7. Hans

    Och så har jag valt att bara räkna med Löpning

    Reply
  8. Hans

    Så säger den: Topplistan summerar din och dina kompisars träning för de senaste dagarna. (Den ljusgröna lilla biten på staplarna är träning utförd idag eller igår.) Du kan välja hur många dagar tillbaka du vill summera. (Och jag har valt 15 dagar)

    Reply
  9. Kristina

    Räknas, inte visas. 🙂

    Reply
  10. Kristina

    Har du satt några begränsningar i vad som får visas? Bara ett hugskott, jag kan inte topplistan eftersom jag inte använder den.

    Reply
  11. Annica

    138,98km ? Det var en udda distans 🙂

    Reply
  12. Hans

    Den toppas i alla fall av Annica J på 138,98 km…

    Reply
  13. Hans

    Hmm, min topplista till höger ser ju inte bra/mycket bra ut, beroende på synvinkel. Men tyvärr verkar det inte gå att bifoga en bild (skärmbild) här i ett kommentarsvar…

    Reply
  14. Annica

    Det känns i benen så småningom, vare sig man vill det eller ej, nu ska det bli skönt med en lugnare vecka. Slump att det är julveckan? Inte mycket 🙂

    Reply
  15. Hans

    Wow, 104 km… Mitt rekord är nåt på 80 km, men då var det pga söndagspasset blev på måndag (dvs två veckolångpass blev på samma vecka). Inte illa!

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.