Nu är vi igång med den nya boxen och det känns fantastiskt. Betydligt bättre förutsättningar att träna! I morse testade jag att träna innan jobbet fast jag börjar 0810. Så fick gå upp 04.40…vilket kan gå , men igår hade vi konsert med barnen och jag var inte hemma förrän 20 och kunde sen inte varva ner och somna förrän sent. 

Har skickat till Jocke att jag saknar feedback på workoutsen. När man kör hårt i workouts så vill jag veta hur det har gått. Jag vill veta om det finns ett mål, en tanke med hur många varv, el vilken tid han tänkt. Blev alldeles för omotiverat för mig att bara göra metcon efter metcon utan en kommentar. 

Så nu har han lagt in det, vilket känns betydligt bättre. Idag tex hade jag 50 burpeeboxhoppöver på tid. Stod som kommentar.  rör dig så snabbt du kan och sikta på under 4 min. Den kommentaren räcker liksom. Men jag klarade inte den tiden utan fick 5.50. Skickade detta och tyckte det var lite dåligt. Men han svarade att han hade kryddat lite med målsättningen och att min tid var bra.  Hade fått samma tid som en “känd”  atlet som tävlar på  på rxnivå haha så det blev jag nöjd med.) Även om man tränar för sin egen skull och jag tänkte efter varför jag behöver veta sånt, så handlar det mer om att få ett kvitto liksom. Precis som när jag tränade massa löpning, då fick jag ju allt svart på vitt av pulsklockan hur det hade gått. 

Men det här med morgonträning får jag försöka komma in i…för hela dagen har jag varit sååå trött och iem krachade jag 1h på soffan och nu har jag varit helt slö och seg. Så blir det såhär framöver , så vetefan om jag orkar detta. Men jag ska ge det lite tid först.