Börjar snart träda in i mitt liv, då det är dags för sommarlov. Förmånen med att vara lärare.) i Vanlig ordning är det så mycket jag vill hinna träna lite extra på då!. Tänker i år verkligen lägga fokus på gymnastik och kondition. MEN. inte tänker jag sluta lyfta för det. 

Eftersom jag jobbar som fan med min rörlighet i axlar så känner jag att allt ostabilt ovanför huvud såsom snatch och ohs får vänta. Ska fokusera på två lyft i sommar. Clean och pushpress. Bli så jäkla stark och bra på dessa! Målet är att först hitta tillbaka till gamla prs på 65 sen att krossa det. 

Med gymnastiken är mitt sommarmål: 

1) Hspu: att kunna köra 5or i metcons. utan kudde. från handstående. 

2) ctb. Att nöta in säkerhet i dom utan dubbelkipp. klara 3 åt åhnen till att börja med. sen öka till 5 

3) Lära mig kippade ringdips!

4) utöka mina t2b så jag inte dör i ryggen i metcon. nu klarar jag 5 sen tappar jag det när jag blir trött. så mer uthållighet där. 

Nu får det räcka. Hade varit kul att kunna springa milen i .530 tempo också. Så får se vart det målet slutar. Men nu har jag konkreta mål framför mig. Känns lagom skrämmande men ändå överskådliga och absolut rimliga! En vecka kvar på jobb, sen så!