Jag tycker det är svårt att veta hur mycket jag ska ta med när jag skriver. Blir lätt detaljerad med sånt som kanske är totalt ointressant för andra. Men oftast är det så att jag antingen vill berätta ALLT eller så skriver jag inte alls.
I fredags gick jag och la mig tidigt men bara för att fly från mitt eget mående. När ångesten lindras av att hungern river i magen är det inte bra.
Men att stiga upp 06:16 en lördag inklusive snoozande kan vara bra. På med kaffet. Kvarg, yoghurt, blåbär och müsli. Mail, bloggar och korsord.
Började tvätta. Mer kaffemjölk och vatten.
Tömde diskmaskinen som stått sen i torsdags. Skakade sängkläderna och bäddade. Satte på vatten för att rengöra diskmaskinsilen. Jag har utvecklat en egen metod för det (rengöra silen, inte värma vatten) då jag inte hittat något medel i handeln som kan fixa detta.
Frukost nummer två; två knäcke med skinka och keso + kaffemjölk.
Karvade fotförhårdnader och undgick med nöd och näppe blodvite. Sedan storrengöring. Hade inte tvättat håret sedan i måndags och inte duschat sedan i tisdags.
Bytte om till (rena) träningskläder. Lågt blodsocker igen! Ytterligare en kaffemjölk och vatten och ett ”mellanmålskex”. När tvätten var klar packade jag träningsväskan. Styrketränade nästan två timmar och det gick riktigt bra. Men så är det nästan alltid när jag kommit upp från botten. Protein efter träningen. Cyklade hem och då var älsklingen där. Lunch: Ris (parboiled), riven morot med riven ingefära, syrad rödkål och ketchup, skinka och keso. Vatten. Ett glas vitt under tiden som jag skrev handlelista. Storhandlade, sprang 3,18 km, delade på en Vienetta och en vaniljfläta med älsklingen, drack kaffemjölk, vin och vatten. Dammsög badrummet, klädkammaren och sovrummet. Såg Så mycket bättre. Mail från vännen som jag i somras började tro att jag skulle få mer kontakt med. Han svarade på min fråga om i-Tunes (att musiken i min gamla dator som jag inte längre kommer in i är förlorad) men inte ett ord om att han inte har svarat på mina andra sms och mail. Blir så ledsen och jag fattar ingenting.

Långfrukost vid åtta i söndags morse. Gröten med banan och ett ägg, kesellarutor med skinka. Körde och tömde diskmaskinen, slängde skräp, gjorde fiskgratäng och kantarellsoppa, gjorde övningarna jag hade kvar på gårdagens styrkepass.
Ville inte ut och springa, först inte 24 kilometer, sedan inte alls. Fixade musiken till telefonen (Nästan bara dålig funkmusik, jag trodde det skulle vara som musiken på Gerdahallens funkklasser!!), tejpade knäna, bytte om, fyllde tre vätskebältesflaskor med vatten, tog aminosyror, tog med mig ett litet paket russin. Bra med energi i början men den tog strax slut. Trött i baksidorna och mot slutet även Gluteus medius på båda sidorna, nästan så att det gjorde ont. Orkade inte springa uppför sista backen vilket jag alltid brukar göra. Men hade ändå 7,5 minuter per kilometer och med det hade jag klarat maxtiden på LundRunt. Sket i stretchen, ville bara in i en varm dusch.
Dags för belöning! Fiskgratäng, riven morot med ingefära, broccoli, äpplekaka med vaniljkvarg. Såg ett avsnitt av Världens pappskallar, rekordhållare den här gången. Ni anar inte vad folk får för sig att dom ska slå rekord i. Sista avsnittet av Bron. Spikmattan 40 minuter och sedan ett par partier UNO. Ändå fruktansvärt svårt att sova.

Smoothie till frukost igår; banan, blåbär, en tesked raps- och majsolja, minimjölk, en deciliter proteinpulver, krossat linfrö.
Äventyr på bussen på morgonen: Läslampan fungerade inte där jag satt mig. Flyttade till andra sidan mittgången, där fanns läslampa men sätet gick inte att fälla. Bakom stolen intill satt en man med mycket långa ben. Flyttade tillbaka. Sen släckte busschauffören läslamporna och tände lysrören istället. En man gick bak i bussen och satte sig på platsen jag provat tidigare. Och fällde sätet. Han var tyngre än jag. Starkare kan han väl inte ha varit???
Arbetsterapeut C förkunnade på morgonmötet att hon är gravid. Jag är glad och svartsjuk på samma gång.
Jobbade till tre, styrketränade, hem och bäddade och plockade i ordning, kokade ris, snabbrengjorde ugnen, strök. Somnade runt tio.
Idag blev det gröt och det var gott. Har så mycket att göra på morgonen. Lösa korsord, sortera skor och annat viktigt.

Det ska visst regna på lördag.