Årets första pass blev Bänk+armar! Med besked dessutom!

Undrar om det är all extra skit man stoppat i sig som gjorde sitt, för idag lossnade det faktiskt! har legat still på 40kg i bän k hur länge som helst på 5 reps.

Idag klarade jag helt plöstligt 5 st set med 6 reps i var plus att jag gjorde Pb i maxvikt…så mkt jag nu vågade när jag var ensam.

42,5kg blev det iallafall och 3*2

Sen körde jag en massa superset i armarna och ökade setantantalet till 5 stycken bara för att utmana.

Det är mitt löfte…mentala utmaningar hela tiden. När man tror man är klar så blir det en kilometer till eller ett set till. För jag vet att jag kan om jag bara bestämt mig!