TÄVLINGAR 16st totalt
Löpning ute 11 st
Löpning inne 3 st
Skidor 2st

TRÄNING
Totalt 2011
Totalt tid: 23259 min
Antal dagar med träning: 295 (79,5% av 371 dagar)

(2010 – Totalt tid: 27608 min
Antal dagar med träning: 289 (77,9% av 371 dagar))

Löpning
Tid: 15186 min
Sträcka: 3204 km
Antal pass: 275
Antal dagar med träning: 223 (60,1% av 371 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 60,45 km (baserat på ca 53 passerade veckor) Snitthastighet: 12,66 km/h, dvs 4:44 min/km
Varav långpass (>20km) 27st. Tid: 2838 min, sträcka: 614,95 km

Cykel
Totalt tid: 3511 min
Sträcka: 1566 km
Antal pass: 54

Skidor ( inkl rullskidor)
Tid: 2077
Sträcka: 504,96 km (0 efter vasaloppet!)
Antal pass: 24

Alltså, 16% färre träningstimmar jmf med 2010 men 13% fler löpta km. Jag är mycket nöjd med att ha lyckat upprätthålla träningen trots begränsad sömn och mera jobb. Hoppas nu öka träningsdosen en smula under pappaledigheten i vår!