Har nu avverkat min första semestervecka av 4 så nu är 3/4 delar avklarade eller hur man nu ska säga det. Det är iallafall jätteskönt att vara ledig och kontrollera sin tid själv. Vakna när man vill och bara ta dagen som den kommer.
Har passat på att intensifiera min träning lite den här sommaren. Jag har satt upp Göteborgsvarvet 2012 som utmaning och mål. Är ett rätt tufft mål för mig eftersom jag inte sprungit särskilt mycket i mitt liv tidigare men skam den som ger sig.
Försöker nu att komma igång både med löpning och långpromenader och det har gått jättebra så här långt. Känner faktiskt hur mycket bättre man mår och hur mycket piggare man blir av att vara lite mer aktiv.
Tidigare tyckte jag att löpning var urtråkigt men det berodde nog till största delen på att jag blev trött alldeles för fort. Har kommit på att det till största delen berodde på att jag sprang i ett alldeles för högt tempo. Jag sänkte tempot och vipps så gick det att springa längre utan att blir allt för andfådd. Gäller bara att hitta sitt tempo och börja jobba från det så kommer framstegen som ett brev på posten.
Jag har kollat in lite olika träningsdagböcker och sajter men kommit fram till att Funbeat är den bästa för mig. Här finns allt som jag behöver. Man kan logga sina rundor och se hur framstegen kommer men även få kontakter med andra med samma intresse. Kanske kan man hitta några träningskompisar här med liknande mål som jag själv.
Fast nu blir det snart lite fredagsmys med kräftsoppa och ett glas vitt. Även det något att se fram emot.

Ha det bra 🙂 !!!!