by Per Håkansson | 6 January 2016 | paceUP! Member
Då är det väl dags att summera 2015 vad det gäller löpning och träning. Så här i backspegeln så är det mitt bästa löparår vad det gäller utveckling och resultat även om slutet av året inte varit så bra träningsmässigt och formen just nu kunde varit bättre. Motivation...
by Per Håkansson | 24 May 2015 | paceUP! Member
Har precis genomfört mitt 4:e Göteborgsvarv och det blev det bästa någonsin. Har under det senaste året ändrat min träning till att vara mycket mer varierad vilket nu gett resultat.Uppladdning började som vanligt redan på onsdagen. Då började jag kolhydrat ladda med...
by Per Håkansson | 2 January 2015 | paceUP! Member
Ännu ett år som löpare är till ända. Blev ett bra år där jag infriade mina uppsatta mål. Årets höjdpunkt var Lidingöloppet vilket var premiär för mig. Gick bra fast sista milen var riktigt tuff. Krampkänning i båda benen så det fick gå på vilja. Svårt att veta hur man...
by Per Håkansson | 28 June 2014 | paceUP! Member
Dags för Kalmar HM idag och även Veteran-SM. Kul att springa en SM tävling. Regnet öser ner så inget värmeproblem idag. Ska det bli PB?? Siktar på 1.54.00Klass M50 tänk att man är veteran fanns jag känner mig inte som en.
by Per Håkansson | 1 January 2014 | paceUP! Member
Nu är 2013 passerat och jag har fyllt 3 år som löpare, eller 2,5 om man ska vara petig. 2013 blev ett bra år även om motivationen gått lite upp och ner mestadels under senare delen av året. Detta är något som jag måste ta tag i och sätta upp några nya mål samt lägga...
by Per Håkansson | 30 December 2012 | paceUP! Member
Nu är det dags att summera 2012 och hur jag utvecklats som löpare. 2012 har varit ett fantastiskt år och jag tycker att jag utvecklats jättebra som löpare. Det är mitt första kompletta år som jag tränat löpning regelbundet och det har gett resultat. I min målsättning...
by Per Håkansson | 16 September 2012 | paceUP! Member
Äntligen har jag klarat ett av mina uppsatta mål nämligen att klara en halv maraton under 2 timmer. Målet klarades på Stockholms Halvmaraton den 15 september med tiden 1:58:17. Jag har försökt 2 gånger tidigare men inte lyckats. Första försöket var på GV i maj där...
by Per Håkansson | 8 January 2012 | paceUP! Member
Imorgon den 9 Januari startar mitt nyinköpta träningsprogram inför Göteborgsvarvet. Har investerat 325kr i detta och jag hoppas det är värt pengarna. Ska bli kul att köra igång fast första dagen är vila. Gäller att börja försiktigt. Mitt mål är att klara varvet under...
by Per Håkansson | 1 January 2012 | paceUP! Member
2011 var året då jag bestämde mig för att försöka komma i form och börja träna mer aktivt. Jag började att gå mer regelbundet på gym och märkte ganska snart att jag började må bättre. Någon gång i början av maj började jag att testa löpning mer på allvar. Har aldrig...
by Per Håkansson | 24 July 2011 | paceUP! Member
Nu har halva semestern gått och min träning bara flyter på. Har börjat öka distanserna och det går mycket bättre änn vad jag trott. Är ju nybörjare på att springa och just nu känner jag mig ganska stolt över mig själv. Sprang idag 11,9 km vilken är mer än dubbelt så...
