Har precis genomfört mitt 4:e Göteborgsvarv och det blev det bästa någonsin. Har under det senaste året ändrat min träning till att vara mycket mer varierad vilket nu gett resultat.

Uppladdning började som vanligt redan på onsdagen. Då började jag kolhydrat ladda med Vitargopåsar. Tar 2 om dagen de sista 3 dagarna innan loppet. Hur mycket det hjälper det vet jag inte men tror man på det så blir det bra. Slutade jobbet vid 10 på fredagen för att styra bilen mot Göteborg. Var lite regnigt och mulet men prognosen till lördagen var sol och svalt väder. Korsade Sverige på tvären mellan Kalmar och Halmstad och svängde sedan norrut mot Göteborg. Stannade vid Laxens hus utanför Falkenberg för lite lunch. Efter en god lax måltid fortsatte vi mot målet, Göteborg.

Var framme vid halv fyra tiden och parkerade bilen i Järnbrott där vi skulle övernatta hos vår dotter. Perfekt läge i förhållande till start och målområdet. Tog sedan spårvagnen mot Marklandgatan för hämtning av nummerlapp och besök på mässan.Gissade även min tid, 1:53:55. Passade på att hälsa på hos hos min klubb Runacademy för att säga hej och få lite extra pepp.

På kvällen blev det Pasta hos Nonnas. Jättegott och perfekt uppladdning inför lördagen.

Så kom lördagen. Gick upp vid åttatiden. Härligt solsken ute och kände mig utvilad och laddad. Kanske fortfarande lite mätt efter fredagens pasta. Åt lite frukost, checkade av utrustningen, ordnade med nummerlapp mm innan jag softade lite i soffan. Blev ett glas resorb och en påse med electrolyt för att få lite extra salter i kroppen inför loppet. Vid 12 tiden blev det en tallrik havregryns gröt vilket är perfekt mat inför ett längre lopp. Vid halv ett blev det spårvagn mot starten.

Pratade lite med några trevliga passagerare på vagnen som var på väg in till stan för att vara åskådare. Trevlig lite pratstund på vägen.

Sista timmen innan loppet blev det att går runt och strosa lite i startområdet och styra med de vanliga toalettbestyren. Av någon anledning måste man gå och kissa väldigt ofta innan start men det är säkert nåt psykologiskt som påverkar blåsan. Inlämning av överdrags kläder och sedan ställa sig i fållan. Hade startgrupp 11 och start 14:29. Flåt på enligt planen och nästan på minuten så bar det iväg. Var lite trångt i början så det var svårt att hålla mitt tempo utan det blev lite ryckigt men det brukar det vara. Planen var att ligga på ett tempo mellan 5 och 5.15 på kilometern och det gick hyfsat bra.

Flöt på bra genom Slottsskogen och väl uppe på Säldamm backen så blev det lite mer plats. Flöt på bra och det jag tappade i uppförsbackarna kunde jag ta igen i nerförsbackarna. Allt bara flöt på över Älvsborgsbron. Väl över på Hissingen gick det utmärkt att hålla tempot. Stannade inte en enda gång inte ens på vattenstationerna fast jag drack en mugg på alla stationerna utom på den första och den sista. Passade på att klappa och vinka till alla som spelade och High- fiva alla barn som räckte ut handen längs med vägen. Kändes bra och allt bara flöt på i positiv anda. Försökte njuta av loppet så mycket jag kunde. Tog mina först gel strax innan 10km och det blev ett bra tillskott av energi innan det var dags för nästa utmaning. Gamla Älvsborgs bron tillbaka. Backen är som vanligt lika seg men tempot blev bra ändå. Belöningen i form av en nerförsbacke kom och väl på ändra sidan vid ca 15km var det dags för gel nr 2. Sedan väntade Avenyn med all publik och folk. Ger massor av positiv energi och snart så var jag framme vid Götaplatsen där vatten och svalkande svamp väntade. En gel till vid ca 18 och sen fortsatt springande mot målet. Benen börjar bli lite stumma men det löper på bra ändå. Ligger jättebra till för att komma under 2 timmar men att slå mitt PB på 1:51 skulle inte gå (slaget på en platt bana i Prag). Skulle i alla fall bli mitt bästa varv någonsin och allt låg nu i egna händer. Försökte att hålla uppe farten och det gick bra. Målet närmade sig och med uppsträckta händer korsade jag mål linjen på tiden 1:53:57. Jättenöjd och fick varva ner med banan och kex choklad. Rent otroligt så var jag bara 2 sekunder från min gissade tid dagen innan. Efter lite sökande hittade jag fru och dotter sen blev det spårvagn tillbaka.

Trött men jättenöjd efter ett jättebra lopp.