Äntligen har jag klarat ett av mina uppsatta mål nämligen att klara en halv maraton under 2 timmer. Målet klarades på Stockholms Halvmaraton den 15 september med tiden 1:58:17.
Jag har försökt 2 gånger tidigare men inte lyckats. Första försöket var på GV i maj där tiden blev 2:04:15. Var kanske lite tidigt att klara 2 timmar och det var även min första halv mara så vanan hur man ska lägga upp loppet fanns inte. Nytt försök gjordes på halvmaran i Kristianopel i Juni. En ganska platt bana så förutsättningar fanns men 27 grader varmt och solsken gjorde att det inte räckte ända fram. Tiden blev 2:03:31.
Tänkte att ge målet en chans till under 2012 och anmälde mig till Stockholms Halvmara i september. Där skulle det ske. Har lagt upp träningen under sommaren med att försöka köra minst ett pass med intervaller i veckan plus ett lite längre pass. Har hållit mig både frisk och skadefri och har känt att målet låg inom räckhåll. Känslan stämde fast det blev ett tufft lopp.
Gick ut ganska hårt vilket kanske straffade sig senare. Jag följde liksom bara med massan och låg på 5.14 tempo första fem. Kände att jag behövde ta det lite lugnare för att spara krafter till slutet som jag visste skulle vara tufft. Löpte på ganska bra genom Stockholm och körde ett ganska jämnt tempo på ca 5.30.
Vid 17km startade ett ca 2,5km långt motlut. Här sattes krafterna på prov och mycket gick på vilja. Visste att målet låg inom räckhåll om jag bara inte sackade för mycket i backen. Kollade vid 19km och såg att jag låg på en tid som precis skulle räcka till 2 timmar. Där fick psyket och tävlingsmänniskan ta vid och sedan blev det allt vad tyglarna höll för ända in i mål. Gick bara inte att snubbla på mål linjen igen. Var helt slut när jag äntligen for över mål linjen något vinglig men på 1:58:17. Nästan 6 minuter snabbare än GV.
Så j-kla skönt !!!!
Nu gäller det att sätta ett nytt mål inför nästa år och GV. Lutar åt 1:55 men jag har inte bestämt mig än.