kändes riktigt bra idag. löpningen gick bra tror vi höll ca 5.50 tempo. sen in och börja mata. Burpee boxhopp 25st rikitgt jobbiga. Körde alla utan paus!
Sen benböj m kettbell 25 st. hade 16kg
pullups körde med gummiband
k2e 25st
och de där ringdipsen.
Men det var ett riktigt skönt pass:) Gott med många repetitioner så man hinner komma in i det.
0 Comments