Skjuta på rörligt mål

18 June 2017

Det är lite spännande när säsongens stora mål liksom byter form när det är en vecka kvar. Island Games – en sorts mini-OS för öar – arrangeras på Gotland för första gången sedan 1999 och det är förstås stort. Att få vara del av det som lätt ålderstigen motionär är förstås ännu större och även om jag gärna valt och vrakat bland distanserna har det inte varit svårt att acceptera att “landslagsuppdrag” inte bara delas ut till alla som räcker upp handen. Således har jag varit glad att det blev en sträcka över till mig och jag har förberett mig målmedvetet inför den, för mig, något ovana distansen 1500 meter.

Sedan blev Fred, den ene av våra två elitlöpare, sjuk. Inte förkyld eller lite småhängig utan riktigt sjuk. Hjärnhinneinflammation. Från att vara medaljkandidat i maraton-SM till inlagd på lasarett i typ en vecka.

Nu är han på benen och till synes fullt frisk men sviterna kan sitta i ganska länge. Eller skitlänge om det vill sig riktigt illa, men det får vi verkligen hoppas att det inte gör. Däremot är det förstås svårt att prestera som elitidrottare i en så krävande sport som löpning och därför har vi plötsligt en plats på 5000 m, en plats på 10 000 m och eventuellt en plats på halvmaran att fördela på oss andra. 

Så nu tyder det mesta på att jag trots allt ska springa 10 000 m om precis en vecka. En distans som känns mer hemtam än syrafesten på 1500 m. Dessutom en distans jag i måndags vrålpersade på när nästan en minut rök på banperset (från det ett år gamla 35:48 till 34:54). Även om jag skulle lyckas putsa lite till på den tiden kommer jag förstås vara långt efter medaljtrion, men jag kommer antagligen inte komma sist och det finns det en högst reell risk att jag gör på 1500. Även om jag vrålpersar där också…Exakt vad jag ska springa vet jag dock inte, för det är inte spikat. Lite spännande – vilken dag och vilken sträcka är det jag formtoppar för? Jag utgår från scenariot ovan och att det väntar 10k på söndag.

Hur chanserna att förbättra tiden ytterligare ser ut beror nog ganska mycket på hur loppet gestaltar sig. I måndags växeldrog jag och Reintz hela vägen utan att fokusera på placeringar förrän alldeles i slutet, med ett närmast otäckt jämnt disponerat lopp som resultat. 17:28-17:26 på halvorna…

I ett sånt här lopp är det ju egentligen placeringen som betyder något, men som vanligt är det svårt att göra något åt hur andra springer. Jag får fokusera på att göra mitt bästa lopp, och är man en så usel spurtare som jag är så blir det likafullt bäst att satsa på jämn fart och en så bra tid som möjligt.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.