Helt makalöst så tungt det gick idag, det blev inga 24 kilometer tyvärr. Fläckvis halka, motvind och kyla motarbetade mig redan från början och efter två timmar ungefär tyckte jag att det fick vara nog. Det blev 21km till sist, och tempot var verkligen inget att skryta med. Det tog 2H 47min att bli klar, det ger en snittfart på 8:00 min/km.

Men det var en tung vecka, 72km landande jag på till sist denna veckan och det är jag lite nöjd med. Särskilt med tanke på att jag inte kunde springa alls förra veckan.

Det påverkar alldeles säkert orken att jag de senaste 9 veckorna tappat i stort sett 8kg också (med flit!). Återhämtningen är långsammare när man går ner i vikt, träningsvärk går över långsammare och glykogendepåerna känns konstant tomma. När jag återgår att en mindre restriktiv kosthållning kommer det nästan garanterat att kännas bättre.

Men tills vidare kör jag så här, det går tyngre att springa då men vem har bråttom? 🙂