paceUP! Member

Statistik 2014

by | 1 comment

2 January 2015

Welcome

Logo paceUP!

TRÄNING Total tid: 26914 min (18 dagar) Träningspass: 437 Antal dagar med träning: 310 Antal dagar med helvila: 55.LÖPNING Total löpsträcka: 5160 km Antal löppass: 391 Antal dagar med löpning: 280 Snitt löpsträcka per vecka: 99 km Snitt löpsträcka per dag: 14,1 km Medeltempo: 4:27min/km Antal kvalitetslöppass: 107 Varav långpass: 42

SÅLEDES KLART MER TRÄNING 2014 jämfört med 2013 och tom 2012.

 SKADOR 2014 Juni efter Sthlm Marathon liten bristing hö vad, Aug stukning hö fotled, Okt Smärta hö mellanfot, Dec liten bristning vä vad, lite spökande vä hälsena av och till. 

MERITER 2014 Helsingborg Marathon 1:a, PR Sthlm Marathon 3:33.17, PR 10.000m 32.13, PR 5.000m 15.41, PR Heleneholm halvmarathon 1:11.40. Trelleborgsloppet 10k 1:a.

1 Comment

  1. Max
    Max on 2 January 2015 at 11:05

    Imponerande, Henrik!

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...
Read More

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...
Read More

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...
Read More

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...
Read More

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...
Read More

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...
Read More

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...
Read More

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...
Read More

paceUP! Nyhetsbrev – November 2023

Lanseringen av paceUP! Tyskland är live och vi har tagit oss an den kanadensiska marknaden! Hela paceUP! plattformen finns nu tillgänglig på tyska...
Read More

Fånga hälsa och energi på 5 Minuter med paceUP!s populära skrivbordsträning

I dagens moderna arbetsmiljö spenderar vi allt mer tid framför våra skrivbord, och det är vanligt att bli fast i en stillasittande position under...
Read More

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...
Read More

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...
Read More

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...
Read More

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...
Read More

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...
Read More

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.